SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

popuri / Ferst Tajm

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 25998

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
Dziś już maksymalny zajazd ;)
Trening barków 1 godzina, areoby 15 minut, potem piłeczka dużo biegania 1,5 godziny i jeszcze tenis godzina. Siły brak. Zeżarłem wiadro BCAA. Jutro zasłużony odpoczynek na termach w Uniejowie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
ostro zapyerdalasz, oby tak dalej, ja też dziś mega mocno barki + cardio
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
Ostre zapitalanie ciąg dalszy.
Wczoraj plecy, tric + stretching 30 minut
Dziś Rowerek 25 km, ale po trudniejszej trasie ( m.in. po lesie )
Jutro Klata bic + stretching też
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
Rowerek 40 km w szybkim tempie i trochę zajęć fizycznych na uczelni :)
Dziś zjadło się tyle, bardzo dietetycznie



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
Ostatni strzał niestety, powoli zaczynam odblok.
Dziś nogi
Zrobiłem sobie tylko 2 ćwiczenia.
1. Prostowanie + uginanie 4 x 12
2. Przysiady ( różne z podwójnym dnem, połowiczne, box) 12 serii

Wystarczyło :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
Kilka pierdółek na PCT.
Do tego jest jeszcze sporo innych rzeczy, które dojdą.
Zaciskam pasa na diecie, żeby jak najmniej spadków było.
Trening także zmieniam. Jeszcze nie mam pomysłu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
koniec cyklu... hvjowy moment co ? ;( hehe Ale jak mus to mus
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
Czy ch**owy się okaże :D Ile tego mięcha zostanie po cyklu. Generalnie wolałbym mostkować, ale przynajmniej sobie zobaczę jak to jest w praktyce PCT.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126144
Jakie pct zaplanowane? Też bym polecał mostkować, ale może faktycznie jeszcze jest na to czas. Ja mam ciut więcej lat i już mogę sobie pozwolić na htz

Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-04-12 10:43:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
No ja jeszcze nie wiem do końca w którą stronę iść czy zawodów czy trenerki, a innych dróg w życiu sobie nie wyobrażam, więc nie chce ładować w siebie za dużo towaru jeszcze.

PCT wygląda tak
1-2 HCG 1000iu E3D
2 150 mg Clomid
2-6 50 mg Clomid ED
2-8 DAA 4 g ED
Do tego jeszcze selegilina+ fenyloetyloalamina
No i pierdółki
Kreatyna, więcej BCAA, Beta-alanina,
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

TREN-DIONE proszę o opinie!!!!

Następny temat

cykl ph.pomoc

WHEY premium