sewila
Prosze o ocenienie tej diety :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
947
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
230
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1541
Dieta okej, troche dużo białka z laktozy. Dodaj też warzywa do posiłków.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
947
Moze masz jakas podpowiedz jak i ktory posilek zmodyfikowac?
...
Darkpoint
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3401
Chodziło mu o zamianę tych posiłków z twarogiem i serkiem wiejskim na coś innego. Np. rybę, kurę lub chudą wołowinę.
Wyrzuć te suszone banany ze śniadania i zamień je na ich świeże odpowiedniki. Dodaj jakieś orzechy.
Na kolację te mleko jest zbędne, ewentualnie daj mniej tłuste lub zastąp jogurtem naturalnym, lub łyknij WPC.
Zmieniony przez - Darkpoint w dniu 2014-04-11 20:45:58
Wyrzuć te suszone banany ze śniadania i zamień je na ich świeże odpowiedniki. Dodaj jakieś orzechy.
Na kolację te mleko jest zbędne, ewentualnie daj mniej tłuste lub zastąp jogurtem naturalnym, lub łyknij WPC.
Zmieniony przez - Darkpoint w dniu 2014-04-11 20:45:58
Don't waste your time with people you don't like.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta, trening, spalacz - czy wszystko okej?
Następny temat
ile czasu na pozbycie sie tluszczu z brzucha
