Szacuny
1
Napisanych postów
125
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1523
Witam
Od około 2ch miesięcy chodzę na siłownię, posiadam i przestrzegam zbilansowanej diety. Wszystko ładnie idzie - i masa i siła, tak jak powinno. Jednak w ciągu dnia często zdarza mi się, że nie zdążę zjeść jednego posiłku (na uczelni) lub też nie dojeść orzechów itp. Czy w takiej sytuacji dobrym rozwiązaniem będzie kupno białka jako uzupełnienie tych braków? Czy może na to za wcześnie?
Szacuny
2
Napisanych postów
10
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
508
A dlaczego obawiasz się brać odżywki białkowej? :)
Ja również nie dostarczam w ciągu dnia odpowiedniej ilości, dlatego również zdecydowałam się na odżywkę, która pomoże mi podnieść jego poziom.
Zobaczymy za jakiś czas czy widać jakąkolwiek poprawę :)
Szacuny
20
Napisanych postów
6037
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46147
Szczerze to wlasnie odzywka bialkowa to jedyna odzywka jaka od czasu do czasu wypija moj mlody 16letni podopieczny. Diete ma co prawda ladnie dopietą, ale wiadomo ze niekiedy zdarzy sie jakis przypadek gdzie poprostu nie da sie zjesc a skladniki odzywcze trzeba dostarczyc, dlatego mu polecilem białko 70% Whey 100 o smaku czeko-sezam i mam wrazenie ze smakuje mu az za bardzo, bo juz sie dopytuje czy nie moglby pic czesciej
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1523
Dzięki, chciałem się upewnić czy zbyt krótki staż nie przeszkadza w braniu białka ;)
Czyli w porze, kiedy wypada mi jakiś posiłek wypić białko, czy o jakiej godzinie najlepiej to zrobić?