Mateusz0188

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

546

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko G

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Jarnice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.06.2019 (10:28)

Data rejestracji 23.02.2014 (21:41)

Wzrost: 185 cm

Waga: 94 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 105 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 94 cm

Obwód uda: 64 cm

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból kostki siemanko,mam taki problem,otoz biegalem sobie po szutrowych drogach jakies trzy tygodnie temu w niezbyt wygodnych butach.w trakcie biegu zaczela mnie bolec kostka dokladnie z zwewnetrznej strony nogi chociaz to chyba bardziej sciegno	1	2015-07-10 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	Gotowanie ryżu siemanko mam taki oto mały ale uporczywy problem,że mój ryż bezpośrednio po ugotowaniu(ryż biały najtanszy z lidla zarówno w woreczkach jak i luzem) jest smaczny dosc sypki,generalnie taki jak należy,jednak po ostygnięciu zaczyna się kleic i	7	2015-04-13 23:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Do jakiej wagi masować	2015-04-16 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masa do oceny #72kg co dodać co wyrzucić?	2015-04-16 13:05
Odżywianie i Odchudzanie	Gotowanie ryżu	2015-04-16 12:46
Odżywianie i Odchudzanie	Gotowanie ryżu	2015-04-16 12:44
Odżywianie i Odchudzanie	Gotowanie ryżu	2015-04-14 08:06
Odżywianie i Odchudzanie	Gotowanie ryżu	2015-04-13 23:13
Odżywianie i Odchudzanie	Co zmienic w diecie + kilka pytan dotyczacych diety.	2015-04-01 11:57
Odżywianie i Odchudzanie	Co zmienic w diecie + kilka pytan dotyczacych diety.	2015-03-31 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	Co zmienic w diecie + kilka pytan dotyczacych diety.	2015-03-31 22:13
Kuchnia SFD	słodzik zamiast cukru w przemyśle spożywczym	2014-04-09 12:20
Odżywki i suplementy	Czy nie za wcześnie na białko?	2014-04-09 12:18
Odżywki i suplementy	Czy nie za wcześnie na białko?	2014-04-08 10:19
Odżywianie i Odchudzanie	Ile gram białka jeść, aby urosnąć	2014-04-01 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Pieczywo lidl	2014-04-01 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta za 200 zł to możliwe?	2014-03-31 19:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta za 200 zł to możliwe?	2014-03-31 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta za 200 zł to możliwe?	2014-03-31 16:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta za 200 zł to możliwe?	2014-03-31 16:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta za 200 zł to możliwe?	2014-03-31 16:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta za 200 zł to możliwe?	2014-03-31 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	Ile gram białka jeść, aby urosnąć	2014-03-31 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta za 200 zł to możliwe?	2014-03-31 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta za 200 zł to możliwe?	2014-03-31 06:09
Odżywianie i Odchudzanie	Ile gram białka jeść, aby urosnąć	2014-03-31 06:04
Odżywianie i Odchudzanie	Pieczywo lidl	2014-03-31 05:57
Odżywki i suplementy	Białko a antybiotyk !	2014-03-30 14:27
Odżywki i suplementy	Pytanie o suple	2014-03-30 14:24
Kuchnia SFD	słodzik zamiast cukru w przemyśle spożywczym	2014-03-29 07:10
Kuchnia SFD	słodzik zamiast cukru w przemyśle spożywczym	2014-03-27 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Prosta dieta aby nabrac troche masy	2014-03-24 18:24