Domm
Mam 185cm wzrostu i waze 79kg. Chciałbym wiedziec do jakiej wagi mniej wiecej masować. Mój body fat teraz to około 13%. Dzieki za pomoc.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
319
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
nie robi się masy do konkretnej wagi, tylko do czasu az będziesz zadwolony w danym cyklu masowym i stosunkowo mało zatluszczony
Stop wishing start doing
...
Mateusz0188
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
546
Jak ci zacznie zanikac szesciopak to przejdz na redukcje
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dietka do oceny na szybko...
Następny temat
Dieta redukcyjna do oceny, za słabo coś leci...
