SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TRENER + PODOPIECZNY - regulamin, cel: REDUKCJA

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12612

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Usunięty przez Remik7 za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
...
Napisał(a)
Usunięty przez Remik7 za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 745 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10487
A niby to kogo miałbym te słowa skierować do unknowna ? jakoś na Twoich fotkach , żadnej masy nie widać , więc co chcesz redukować ?

Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-05 21:14:25
...
Napisał(a)
Usunięty przez Remik7 za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
...
Napisał(a)
Usunięty przez Remik7 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15700

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239
adi5052
A niby to kogo miałbym te słowa skierować do unknowna ? jakoś na Twoich fotkach , żadnej masy nie widać , więc co chcesz redukować ?

Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-05 21:14:25


Skoro twierdzisz ,że "żadnej masy nie widać" dlatego iż jestem "suchy" to pozdro :) ćwicz, jedz dalej tak jak jesz :)

Ps.to nie jest zachęcenie "Cie" do dalszej rozmowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
BPL-G
o to i wybrani kandydaci:

- Unknown95
- Gobi
- adi5052
- Cien


ITE jest wśród nich ten Twoj znajomy ? jeśli tak to daj znać który to, niebawem przydział trenerów i zaczynacie zabawę

Nie, ale ok i dziękuje, że pytacie
Mam nadzieję, że tym razem trafię na porządnego i sumiennego człowieka bo ostatnio... Po prostu nie miałem szczęścia jak Barcelona do interesów (spokojnie, to tylko żart - do cules).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80948
Ja po poprzedniej pierwszej redukcji wazylem 72 kg i bf byl na oko 9/10 % teraz doj**alem 20 kg przy bf 18% więc tego mięsa sporo na siebie narzuciłem przy duzym otluszczeniu ale pas szybko spada wiec efektami redukcji jeszcze was zaskocze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Teraz widzę, że sporo bajzlu się zrobiło - panowie - spokojnie. Oceniajac wyniki sądzę, że chyba wybrano tak najsprawiedliwiej (i nie obraźcie sie wybrani ) ale wybrano tych najbardziej grubych spośród was. A przecież o to chodziło w tym konkursie! O to żeby na danej osobie widać było porządne efekty a nie ostatnie szlify, które chcą zrobić niektórzy z was, którzy się zgłosiliście.
nie ma co się kłócić - będzie wiecej konkursów na pewno. Z pewnością następny taki będzie masowy wiec co stoi na przeszkodzie wtedy się zgłosić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160560 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234933
niektorym ze zgloszonych osob rok masy by sie przydal nawet

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-04-05 23:13:17

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

20 procent tłuszczu czy 1g/kg m. c. ?

Następny temat

Jak schudnąć? ćwiczenia?? biegi??

WHEY premium