kuba12375
Witam. Mam pytanie jakie są ćwiczenia na górno-środkową część klatki piersiowej i osobno jakie na górno-boczną. Niewiem czy dobrze nazywam, ale każdy zapewne wie o co chodzi. Z góry dzięki.
Nigdy się nie poddawaj !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
715
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
molo13
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
573
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28296
na górną część wyciskanie na skosie dodatnim, a na srodek wyciskanie wasko imo najlepsze bedzie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
715
mogłbyś opisać te ćwiczenia ?
Nigdy się nie poddawaj !
...
Ballomus
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2956
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
80905
https://www.sfd.pl/Jak_rozwinąć_górę_i_środek_klatki_piersiowej_-t1012860.html
https://www.sfd.pl/[ART]_MASA-t600434.html
Zobacz co tutaj napisane.
A jesli Twoje zdjecie profilowe jest aktualne, to zapomnij o cwiczeniach plastycznych i przeczytaj ten temat (a takze zastosuj sie do wszystkich zawartych w nim rad).
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
https://www.sfd.pl/[ART]_MASA-t600434.html
Zobacz co tutaj napisane.
A jesli Twoje zdjecie profilowe jest aktualne, to zapomnij o cwiczeniach plastycznych i przeczytaj ten temat (a takze zastosuj sie do wszystkich zawartych w nim rad).
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
715
to zdjęcie jest spzed ponad 2 miesięcy :P dzięki wielkie za pomoc :)
Nigdy się nie poddawaj !
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
temat zamykam bo tego typu informacje należą do podstaw, dla początkujących...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
