CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

...

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Spoko-MOŻESZ SPRÓBOWAC KREARTYNĘ- NIE ZABIJE CIĘ.
TYLKO, ŻE W STYCZNU BĘDZIEMY MIELI LEKKI CYKL SIŁOWY
WIĘC MOŻE POCZEKAJ Z TYM DO WTEDY?

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Kamikaze44

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 849 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 6435

poczekam

**********
SFD user

Đon Kamikaze
**********
SFD user

...

Jezu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 171 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2241

CZe mam pytanie co jakie odzywki wziąść najlepiej na cykl 4 w grupie II??
Chodzi mi o dokładne firmy i produkty!! Nic wcześniej nie brałem!!

...

dekos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 183

Jakie odźywki białkowo-węglowodanowe polecilibyście grupie I ???
A jakie suple kreatynowe lub HMB - bowskie??? DZieki

Pozdrawiam!!!

Jeżeli już budujesz mięśnie, napinaj je !

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

W Grupie I HMB nie jest potrzebne- nie w cyklach I i II.
A Gainery- znajdziesz tutaj- w tym poście wiele opisów i dyskusji- czytaj go uwaznie.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

CARSED

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4078

Cześć Michail
kupiłem sobie gainerka a ponieważ ćwiczę póżno (kończę około 22)
to czy po ćwiczeniach węgle proste (wafle ryżowe)a gainer jako posiłek potreningowy?
czy zamiast wafli - gainer i "zwykły" posiłek potrenengowy?
aha jestem w grupie 1 na bieżąco

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Nie da się przesunąc na wcześniejszą godzinę?

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

CARSED

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4078

nie bardzo ... no może o jakąś godzinkę by się udało
wcześiej niestety nie mogę
co mi radzisz?

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Godzinka to już sporo.
Polecam gainera wymienić na bulka, czyli pół na pół węgle i białko.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

CARSED

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4078

ok
czyli bulk zaraz po treningu ?...
...a potem posiłek potreningowy?
czy dać sobie spokój z posiłkiem?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat