...
Napisał(a)
Witam chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o takim zestawie na 2 cykl. Mianowicie olimp gain bolic 6000 4kg do tego BCAA i kreatyne Monohydrat z Vitalmaxa. Moje drugie pytanie brzmi jak stosować BCAA przy takim zestawie, co wgl sądzicie na temat dobranych odżywek?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w ciemno nie doradzamy :
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
1. BF: 15.28%, EKTOMORFIK
2. 22 lata
3. 72 kg/ 185
4. 5 miesięcy
5. Celem jest nabranie masy
6. OLIMP CREATINE 400 MEGA CAPS
7. -
8. dni wolne od kreatyny 4 tyg
9. Staram się dziennie dostarczać 100gr Białka i Węgli
Zmieniony przez - kaacper_93 w dniu 2016-01-29 14:13:12
2. 22 lata
3. 72 kg/ 185
4. 5 miesięcy
5. Celem jest nabranie masy
6. OLIMP CREATINE 400 MEGA CAPS
7. -
8. dni wolne od kreatyny 4 tyg
9. Staram się dziennie dostarczać 100gr Białka i Węgli
Zmieniony przez - kaacper_93 w dniu 2016-01-29 14:13:12
...
Napisał(a)
100gram bialka to 400Kcal
100gram wegli to 400kcal
chcesz robic mase szamajac 800kcal? Wszystko ok u Ciebie? Nie pomyliles stron internetowych?
100gram wegli to 400kcal
chcesz robic mase szamajac 800kcal? Wszystko ok u Ciebie? Nie pomyliles stron internetowych?
2
...
Napisał(a)
Ogarnij odzywianie najpierw bo to co podałes na temat diety dyskwalifikuje Cie z brania supli póki co , najpierw podstawy pozniej takie pierdoły jak suple
...
Napisał(a)
Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art :
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy.
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania kcal:
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy.
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania kcal:
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły