Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1259
Witam. Mam pytanie otóż chciałbym mieć budowę ciała typu
Gaz Beadle bądź też Mario Casas ( chodzi mi o brzuch i klatę )
I czy na to robić normalny trening czy fitness? I na czym taki fitness polega jedynie co o nim wiem to to, że przy wyciskaniu na klatę nie opuszcza się sztangi do końca ;D Oraz jak taki trening fitness wygląda.
Z góry dziękuje za odpowiedzi : )
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Normalny siłowy trening.
Po kilku latach sam oceniasz,czy idziesz dalej w masę,czy detal.
Choć bez dopingu ciężko w ogóle przekroczyć próg estetyki
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„