Jak to jest z tym zakwaszeniem ?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 389 Wiek 13 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83124

Diety na masę obfitują w kurę, ryż, owies, makaron, czerwone mięso, jajka, twaróg, ryby itd. a wszystko to zakwasza organizm. Ile trzeba zjeść zasad, żeby to zrównoważyć, a dodatkowo "znawcy" twierdzą, że stosunek kwasów do zasad powinien wynosić 20/80 % w diecie. Tym sposobem trzeba by chyba cały dzień jeść arbuzy, suszone figi, kiwi itd. między tymi "właściwymi" posiłkami na masę.

Jak to możliwe, żeby zrobić masę nie zakwaszając organizmu ?

"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6450 Napisanych postów 79271 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774631

Może nie najrzadziej, ale rzadko. Podobnie jak np pęczak żytni. Obie są jak najbardziej ok. Jak Cię interesuje kwestia równowagi kwasowo-zasadowej, to wylicz sobie wartość PRAL swojej diety.

Moderator działu Odżywianie

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1023 Napisanych postów 5454 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 137660

Jeść warzywa? pół kilo to raczej nie tak dużo, do każdego posiłku po 100 g, czyli np po pomidorze.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

bryan123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 389 Wiek 13 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83124

Jak mam powiedzmy 250g kury + 250g ryżu to wystarczy np. 250g brokuła, żeby to zrównoważyć?

Zmieniony przez - bryan123 w dniu 2014-03-18 21:41:52

"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 967 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191616

Starczy , zakwasić organizm też ciężko o ile można .
Jak się boisz kup sobie profilaktycznie proszek zasadowy w aptece .

...

Hepcio

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36664

Karmowski poleca od czasu do czasu zjeść po prostu ziemniaczki : P

Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html

...

bryan123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 389 Wiek 13 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83124

Dzięki za info, się naczytałem o tych kwasach i myślałem, że to coś poważnego.

"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."

...

saineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 174

Kasza jaglana ma właściwości odkwaszające

...

bryan123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 389 Wiek 13 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83124

A nada się na masę?

"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 967 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191616

Na masę to masz dodatni bilans kaloryczny

...

bryan123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 389 Wiek 13 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83124

Wiem wiem, można nią zastąpić ryż chociażby jednego dnia?

"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9374 Napisanych postów 83989 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 709979

a dlaczego nie?

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pytania o redukcje/wege i siłownie

Następny temat

Redukcja rekompozycja

Polecane artykuły

Jak to jest z tym zakwaszeniem ?

Odżywianie i Odchudzanie

Pytania o redukcje/wege i siłownie

Redukcja rekompozycja

Orzechy na diecie. Jakie orzechy podczas odchudzania?

Jak pozbyć się boczków, piersi u mężczyzn i otłuszczonego brzucha?

Wrażliwość insulinowa: fakty i mity

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”