saineko

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

174

napisanych postów

Imię Anna

Nazwisko Olzacka

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2016 (11:11)

Data rejestracji 19.02.2014 (07:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Saineko - dieta do oceny witajcie, próbuje ułożyć sobie dietę redukcyjna. jednak mam z tym niejaki problem gdyż nie wiem dokładnie jakie proporcje w/b/t powinnam dobrać. moja próba: dodam, ze wszystkie użyte składniki lubię, a chodzi o to żeby móc z lekkimi zmianami	3	2014-03-19 14:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to jest z tym zakwaszeniem ?	2014-03-19 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to jest z tym zakwaszeniem ?	2014-03-19 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	Saineko - dieta do oceny	2014-03-19 17:29
Odżywianie i Odchudzanie	Saineko - dieta do oceny	2014-03-19 14:25