[BLOG]vidalsfd/Przełamywanie schematów.

O chłopie coś Ci ostro zjechało jakość zdjęcia

Poza tym dietka jak najbardziej ok. Kilka rodzaji białka, według mnie dzisiejsza miska lepsza jakościowo

niewiem czemu tak zjechała jakość;/

vidalsfd

Poszedł trening hipertrofia-pull

Podciąganie na drążku 4s x 10 powt

Jedno wyklucza 2gie

Witam, w stosunku do ostatniego tygodnia pas zszedl o ok. 0,5 cm, dla mnie to za wolno niestety, nie mam czasu na rekomp. Dodaje aktywność

Mi wcale nie idzie pas od tygodnia :P

to cos zmień

Pas nie idzie to nie znaczy że fat nie leci :)

W jakimś stopniu o tym na pewno swiadczy, ja wiem, że na pasie mam go dużo i tam patrze :)

Mnie jak z pasa nie idzie, to dodaje aktywności aż znów leci i tak do kraty

Zmieniony przez - vidalsfd w dniu 2014-03-09 16:25:47

Aeroby dorzucisz, czy w planie jest coś innego?