SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Motywacja do trzymania miski czyli moja kolejna próba ...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 40074

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 809 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10481
120 pączków... pięknie ;D

Zmieniony przez - Dark_Soul88 w dniu 2014-02-27 11:03:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
witam.

up 3-4 kg :)
dzisiaj poszła insa jak narazie przed i po treningu po 8iu

jutro juz normalnie od sniadania.

foto z treningu klatki









!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
.







!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
Panowie jak uwazacie ile dawac aero week?

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1800 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 72338
Wg mnie krótko a intensywnie, ja teraz daje po siłowym 25min a w tym 15min jest interwałowo 20s/40s.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
panowie a jak myślicie z insa w dni nietreningowe ??

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
mozesz dac off / nie musisz, moj kolega na insie ma 2 dni nietreningowe, w ktore wlasnie ma off od slinu, podbija fat i ucina wegle i tak rotuje, chwalil mi taki system, co do cardio, to kiedy robisz na czco? czy po silowym? jak po silowym i leci insa, to olej, ogolnie cardio na masie traktuj jako prozdrowotne cardio, bo jak spora nadwyzka cal, leci slin to i tak troche popuchniesz chcac, nie chcac.

Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-03-04 20:01:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1907 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36081
nie rozumiem czemu nikt mu nie odradza ins ? co go pozniej klepnie jak bedzie chciał robić postepy ? w sumie juz nie bedzie mial takiej wrazilowsci jak wiekszosc poczatkujących w dopngu ,szły już treny itd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2489 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47649
No fakt, teraz na samym podbiciu kcal będzie szło elegancko.

>> JUICE IRELAND TEAM <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
KabaSss
nie rozumiem czemu nikt mu nie odradza ins ? co go pozniej klepnie jak bedzie chciał robić postepy ? w sumie juz nie bedzie mial takiej wrazilowsci jak wiekszosc poczatkujących w dopngu ,szły już treny itd.


Ja odradzalem i ktos jeszcze, czytaj uwaznie temat, nastepnym razem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak dawkować odblok 12 taps

Następny temat

Co po mostku, sugestie + foto

WHEY premium