SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

popuri / Ferst Tajm

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 25985

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
Bareczki i bic przetyrane :) Miałem jeść mniej, ale wyszło koło 4500 kcal, bo przedwczoraj zjadłem koło 1500 kcal. Dziś będzie około 3500.











...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
Dobrze to wygląda, śmiało wrzucaj coś ponad 40 na bareczki w wycisku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
Nigdy nie miałem takiego przyrostu siły, trochę mnie to przeraziło na początku ;p
To też spowodowane jest tym, że mnie bark nie boli. Jak nigdy. Następny tydzień, jednak zmniejszam trochę ciężary i stawiam na większą intensywność.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
Leci Heparen, mam nadzieję że wątróbka się naprawi, ale trochę suty mnie pobolewają, więc czekam na wyniki estro, ile tam wyskoczy.

Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-02-11 13:41:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
Kupiłem sobie minutnik i robię teraz intensywniejsze treningi. Przerwy między 40 s a 1 mim.
Dziś Nogi i to samo :)
Wczoraj mega gastro ( wiadomo czym spowodowane ) koło 7000 kcal... jeszcze rano mi się odbijało to zmniejszam dziś kcal.

Wyniki Estradiolu 172 pg/ml norma 7,6-43,0
Trzeba co nie co zbić, bo suty bolą...

Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-02-14 13:49:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
Najważniejsze żeby na gastro przygotować dobrą szamke U mnie często bywa tak, że jem wszystko jak leci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
Ja miałem przygotowany posiłek.. ale nie wystarczył
zjadłem 500 kg ziemniaków + 200 g piersi i..... pół pizzy, 3 kawałki ciasta, paczkę żelków i z 80-90 g orzechów włoskich
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29451 Napisanych postów 62881 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902345
popuri
Ja miałem przygotowany posiłek.. ale nie wystarczył
zjadłem 500 kg ziemniaków + 200 g piersi i..... pół pizzy, 3 kawałki ciasta, paczkę żelków i z 80-90 g orzechów włoskich





cos Ty palil ze takie gastro zlapalo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
haha dopiero teraz ogarnałem KG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Też nie wyczaiłem wcześniej. Mumin detektyw

To chyba nie było zwykłe ziele
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

TREN-DIONE proszę o opinie!!!!

Następny temat

cykl ph.pomoc

WHEY premium