...
Napisał(a)
witam. co polecacie + przepis na pierwsze sniadanie w ciagu 10 minut ? nie mam zbytnio czasu by cos dlugo smazyc czy gotowac wiec pisze do was o przepis czegos dobrego : )
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Dwa tosty nafaszerowane wynalazkami (pomidor, ogórki, ser, szynka) i jajecznica usmażona w międzyczasie. Do tego w drodze do szkoły/pracy banan i mieszaninka orzeszków. Nie zapomnij ze sobą wziąć nitki dentystycznej i wykałaczek, żeby ewentualnie wydłubać resztki. No i guma owocowa.
...
Napisał(a)
płatki owsiane + białko + oliwa, jak szybko wypijesz to da rade w 5minut
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Wszystko można w 10 min zrobić. Owsianka 4-5 min gotowanie, omlet 3-4min smazenie, sałatka skroic warzywa, wrzucic jakis serek wiejski 3 min+kobite nadziać na szybko po śniadaniu chyba że drożdżówkę chcesz piec z rana to juz gorzej z czasem bedzie
...
Napisał(a)
platki owsiane zmielic w blenderze <najlepiej cala paczke na zapas> i zalac mlekiem plus 50 g ziaren slonecznika to wychodzi 5 minut :)
...
Napisał(a)
Bułki z serem żółtym lub twarogiem, plasterek jakiejś wędlinki (najlepiej domowej) i do tego jakieś warzywko np. pomidor pokrojony na plasterki i na to pokrojony szczypior czy cebula.
Przepis na fajną domową wędline z indyka: http://nikolodkuchni.blogspot.com/2011/08/wedlinka-z-indyka.html
Zamast sera żółtego można też pokroić jajko ugotowane na twardo dzień wcześniej.
Zmieniony przez - PCtowiec w dniu 2014-02-12 15:01:34
Przepis na fajną domową wędline z indyka: http://nikolodkuchni.blogspot.com/2011/08/wedlinka-z-indyka.html
Zamast sera żółtego można też pokroić jajko ugotowane na twardo dzień wcześniej.
Zmieniony przez - PCtowiec w dniu 2014-02-12 15:01:34
...
Napisał(a)
zalać na noc płatki owsiane mlekiem, nawet już w garnku, wstawić do lodówki, a rano podgrzać i gotowe :)
...
Napisał(a)
Jak dla mnie to w 10 minut się z omletem wyrobisz :D, zalejesz płatki owsiane do tego wbijesz parę jajek (białka głównie), z 2 łyżki oliwy, i na patelnie po 4-5 min gotowy do jedzenia, trochę posmarujesz dżemem light :D i wciągniesz chwila moment
...
Napisał(a)
niestety na nic nie moge sobie pozwoic procz owsianki z jogurtem (powoli mi brzydnie) jak dobrze zrobic owsianke z mlekiem ? czy to smaczne czy trzeba na przymus jesc oraz jak najlepiej to przygotowac? owsianki gorskie (duze kawalki) czy moze blyskawiczne ?
...
Napisał(a)
Górskie są lepsze bo mniej przetworzone. Ja robie tak że w garnku gotuję mleko, kiedy sie zagotuje wyłączam grzanie, wsypuje płatki i ewentualnie dodatki. Np. rodzynki, wiórki kokosowe, cynamon, miód, itp. Czasem robie tak że przed dodaniem płatków dodaje rozgniecionego widelcem banana i chwile tak gotuje zanim dodam płatki.
Polecane artykuły