...
Napisał(a)
Rozgryzłeś mnie - mam zamiar uskuteczniać negliż przed koleżankami tego dnia! A tak poważnie, to jakąś małą imprezę pewnie zrobię, ale jestem raczej introwertykiem, a wielu ludzi uważa mnie nawet za aspołecznego, do tego praktycznie nie tykam alkoholu, więc znajomych praktycznie nie mam. Tak po prostu data mi podeszła.
...
Napisał(a)
hahaha dobry wpis :D
...
Napisał(a)
DZIEŃ 2 - 10.02.2014r. (DNT)
Trening:
Wolne.
Dieta:
Jutro powrót do domu, więc czyściłem lodówkę. Na jutro jeszcze coś tam zostało.
Suplementacja:
Witaminy i minerały.
Piosenka na dziś: Anberlin - Godspeed
Ogólnie dzień bez szału. Opierdzielałem się od rana, szykowałem na jutro do wyjazdu do domu oraz byłem na ostatnim egzaminie. Zaraz odpalam Gothica II
Zmieniony przez - BR10 w dniu 2014-02-10 20:07:44
Trening:
Wolne.
Dieta:
Jutro powrót do domu, więc czyściłem lodówkę. Na jutro jeszcze coś tam zostało.
Suplementacja:
Witaminy i minerały.
Piosenka na dziś: Anberlin - Godspeed
Ogólnie dzień bez szału. Opierdzielałem się od rana, szykowałem na jutro do wyjazdu do domu oraz byłem na ostatnim egzaminie. Zaraz odpalam Gothica II
Zmieniony przez - BR10 w dniu 2014-02-10 20:07:44
...
Napisał(a)
ojjjjjojoj... nie wiem czy pisanie o grach na forum sportowym to nie grzech, ale też ubóstwiam Bezimiennego :D
Khorinis czeka :D ale żeby się nie op*****lać za bardzo to zasuwaj na staż do kowala :P
Khorinis czeka :D ale żeby się nie op*****lać za bardzo to zasuwaj na staż do kowala :P
...
Napisał(a)
DZIEŃ 3 - 11.02.2014r. (DNT)
Trening:
Wolne.
Dieta:
Okno wyszło trochę krótkie, bo do samochodu wziąłem pudełko z żarciem, ale zapomniałem łyżki...
Suplementacja:
Witaminy i minerały.
Piosenka na dziś: Muse - Time Is Running Out
Podróż do domu, później zakupy. Jutro pierwszy trening po przerwie.
Dobre z tym kowalem. Tak trochę tylko pograłem. Lubię jeszcze Live For Speeda - symulator jazdy samochodem. Mam wolne i w planach jest złożenie małego symulatora. Jak skończę to dalej będę grzeszył i wrzucę zdjęcia.
Zmieniony przez - BR10 w dniu 2014-02-11 21:08:24
Trening:
Wolne.
Dieta:
Okno wyszło trochę krótkie, bo do samochodu wziąłem pudełko z żarciem, ale zapomniałem łyżki...
Suplementacja:
Witaminy i minerały.
Piosenka na dziś: Muse - Time Is Running Out
Podróż do domu, później zakupy. Jutro pierwszy trening po przerwie.
Forest94ojjjjjojoj... nie wiem czy pisanie o grach na forum sportowym to nie grzech, ale też ubóstwiam Bezimiennego :D
Khorinis czeka :D ale żeby się nie op*****lać za bardzo to zasuwaj na staż do kowala :P
Dobre z tym kowalem. Tak trochę tylko pograłem. Lubię jeszcze Live For Speeda - symulator jazdy samochodem. Mam wolne i w planach jest złożenie małego symulatora. Jak skończę to dalej będę grzeszył i wrzucę zdjęcia.
Zmieniony przez - BR10 w dniu 2014-02-11 21:08:24
...
Napisał(a)
DZIEŃ 4 - 12.02.2014r. (DT)
Trening:
Wyciskanie leżąc
Martwy ciąg
Wiosłowanie sztangą
Wyciskanie hantli nad głowę
Francuskie wyciskanie sztangielki
Uginanie ramion ze sztangielkami
90 minut piłki nożnej na świeżym powietrzu
Pierwszy trening po przerwie, do tego w domu, więc nie szarżowałem. Nie wpisałem obciążeń, bo nie wiem ile tam było...
Dieta:
Wczoraj okno wyszło zbyt krótkie, dziś zbyt długie. Rano po prostu nie wiedziałem, że wieczorkiem wyruszę grać w piłkę. Po 90 minutach pasowało coś zjeść. Po treningu jakieś ciastka jeszcze złapałem, ale ich nie wliczałem, dlatego mniej kcal.
Suplementacja:
Brak.
Piosenka na dziś: Pillar- Call To Action
Zmieniony przez - BR10 w dniu 2014-02-12 22:10:01
Trening:
Wyciskanie leżąc
Martwy ciąg
Wiosłowanie sztangą
Wyciskanie hantli nad głowę
Francuskie wyciskanie sztangielki
Uginanie ramion ze sztangielkami
90 minut piłki nożnej na świeżym powietrzu
Pierwszy trening po przerwie, do tego w domu, więc nie szarżowałem. Nie wpisałem obciążeń, bo nie wiem ile tam było...
Dieta:
Wczoraj okno wyszło zbyt krótkie, dziś zbyt długie. Rano po prostu nie wiedziałem, że wieczorkiem wyruszę grać w piłkę. Po 90 minutach pasowało coś zjeść. Po treningu jakieś ciastka jeszcze złapałem, ale ich nie wliczałem, dlatego mniej kcal.
Suplementacja:
Brak.
Piosenka na dziś: Pillar- Call To Action
Zmieniony przez - BR10 w dniu 2014-02-12 22:10:01
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
DZIEŃ 6-9 14-17.10.02.2014r.
Trening:
Był w piątek
Poza tym: rąbanie drewna, piłka nożna
Dieta:
Pół na pół. Jadłem różnie.
Suplementacja:
Brak.
Słabo zacząłem okres po sesji. Dziś dotarłem już do Wrocławia, więc powinno być ok. Miałem w domu kilka rzeczy na głowie (m.in. pracę maturalną na język polski dla kuzyna). Jutro pierwszy trening na w pełni wyposażonej siłowni.
Trening:
Był w piątek
Poza tym: rąbanie drewna, piłka nożna
Dieta:
Pół na pół. Jadłem różnie.
Suplementacja:
Brak.
Słabo zacząłem okres po sesji. Dziś dotarłem już do Wrocławia, więc powinno być ok. Miałem w domu kilka rzeczy na głowie (m.in. pracę maturalną na język polski dla kuzyna). Jutro pierwszy trening na w pełni wyposażonej siłowni.
...
Napisał(a)
z Wrocka jesteś? Gdzie chodzisz na siłke?
Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html
Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html
...
Napisał(a)
Jestem z centrum Polski. Studiuję we Wrocławiu. Chodzę do Spartana na Trzebnicką. Pozdro.
Poprzedni temat
pierwsze kroki z redukcja prosze o pomoc i podpowiedzi
Następny temat
[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa
Polecane artykuły