BR10

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

323

przeczytanych postów

14932

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Bara

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2016 (14:45)

Data rejestracji 06.08.2013 (17:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10 /sfd/images/2015/9/24/b29c8ef1387b47b387477a939dc4aecb.jpg /sfd/images/2015/9/24/5cf80586e23e409c8d5e2532bfd5b239.png witam. prowadziłem w tym dziale dziennik na przełomie 2013 i 2014 roku. wpisy w pewnym momencie się	89	2015-09-24 20:51
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]BR10/Zarzucanie trybu suchego lisa /obrazkisfd/zdjeciasfd2/89fb0db6e7954a20b3b7972f7add786b.jpg /obrazkisfd/zdjeciasfd2/3ac7f002b8994e7aa8f6af4a4f5f7005.jpg witam. dziennik zakładam w celach motywacyjnych z jednej strony, a z drugiej by mieć pamiątkę z	252	2013-11-20 21:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TEST Nowego białka - ocena userów i opinie PODSUMOWANIE str 15	2015-12-06 12:08
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-12-02 21:18
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-12-01 21:42
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-12-01 19:55
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-29 14:22
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-22 12:03
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-21 15:09
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-21 14:51
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-18 21:38
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-17 20:15
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-16 21:15
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-15 22:33
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Margaryn - IF'em w insulinoodporność.	2015-11-15 20:52
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Margaryn - IF'em w insulinoodporność.	2015-11-15 20:31
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-15 17:28
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	2015-11-15 16:32
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-15 11:49
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-15 11:34
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-13 20:10
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-13 20:02
Odżywki i suplementy	NABÓR ZAMKNIĘTY - str. 18 - Nowe białko - ocena userów, test i opinie	2015-11-13 18:29
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-11 21:42
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-11 19:40
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-11 12:08
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-09 20:25
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-08 19:19
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-08 19:03
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-08 18:55
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-08 18:48
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] BR10	2015-11-04 19:53