[BLOG]ArturJasio/REDUKCJA NA IF (podsumowanie 22 str.)

heh
z perspektywy czasu inaczej bym pokierował swoim 'nauczaniem'
ale człowiek dopiero po fakcie czy po latach wie że popełnił błąd

O Solaros dobrze, że tu wpadasz mam pytanie

W Lidlu jest promocja na masło orzechowe 8.88 zł za 450

http://www.lidl.pl/cps/rde/SID-22D68D03-B0A7D5F5/www_lidl_pl/hs.xsl/oferta.htm?action=showDetail&id=6990

Warto się po nie pofatygować i włączyć do diety żeby czasem podbić tłuszcze ?

Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2014-01-27 22:50:56

Napiszę tylko że właśnie wczoraj się w nie zaopatrzyłem, porównując skład i cenę tego masła orzechowego do konkurencji typu felix i sante ma lepszy skład (ponad 90% orzechów chyba) i jest tańsze. Co do szczegółów czekam na wypowiedz Solarosona .

Smakowo jest delikatniejsze od sante, sante dla mnie jest za słone i za słodkie.

kcal, BTW:
Mcennedy krem - American Way - Peanut Butter smooth, golden roast
454g
na 100g 623kcal 23B 10WW 53T

Skład:
prażone orzeszki ziemne 93%, brązowy cukier trzcinowy, olej roślinny, sól morska


Wersja z kawałkami orzechów:
Mcennedy - American Way - Peanut Butter crunchy, golden roast
454g
na 100g 597kcal 24,2B 12,8WW 48,4T

Skład:
prażone orzeszki ziemne 95%, brązowy cukier trzcinowy, olej roślinny, sól morska

Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2014-01-28 09:34:07

Prażone orzeszki ziemne- to gdzie te orzechy ? O ile wiem, a nie wiele wiem o kwasach tłuszczowych, to jest o wiele lepiej zrobić sobie takie masełko samemu. No chyba, że ktoś używa tego łyżeczkę dziennie, to nie umrze. Jednak jak wydawać kasę to lepiej na coś porządnego, tak myślę.

Lepszego produktu w powszechnie dostępnych sklepach nie dostaniesz :). Wiadomo że lepiej zrobić samemu tylko na taką ilość masła orzechowego 454g, stracisz trochę kasy. Nikt też nie każe (zaleca)
jeść 1 słoika w ciągu 2 dni :D Mi to spokojnie wystarczy na miesiąc albo lepiej.

Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2014-01-28 10:12:36

Na pewno nie stracisz tyle co kupując. Próbowałeś kiedyś zrobić? Chwila roboty, jak masz dobry blender. Nie wspominając o składzie. Jeżeli chce je jeść jako cheat meal to śmiało, nie ma co się zastanawiać nad składem. Jeżeli jednak ma to być stały element diety w celu podbicia tłuszczy, to skup się na maśle orzechowym, ew. migdałowym.

domer to jakie orzechy proponujesz ?

Tylko niestety dla biednego ucznia wydatek na coś lepszego to tez sporo obciążenie finansowe ;)

Ja egzystuję bez wydatków na orzechy. A na cheat meal można lepiej przeznaczyć pieniądze.

Dobra to odpuszczam ten syf ;) popatrze gdzieś za masłem z sante ;) a w cheat meale sie nie bawie xD Bo w sobotę cheat day bo studnióweczka :D