NASZE PLECY VOL. III

Jak w ciągu roku zrobił parenaście kilo bez żadnego fatu, to niech nic nie zmienia. Za rok będzie bykiem.

źle mnie zrozumieliście, ja nie płaczę, że tak jest i nie mam więcej niz 80 w pasie itp. odnioslem się do "wycinki" która jest w jakimś stopniu moją naturalną cechą.

zazdroszcze genu northerm.nie zawsze dowalenie kalorii skutkuje zalaniem.sa skrajnie szybkie typy metabolizmu gdzie choc jest to mozliwe jest bardzo ciezkie do osiagniecia.poprostu nie idzie tyle przejesc ile potrzeba do zalania.
jak koledzy wyzej jezeli masa idzie i to sucha to nie ma co zmieniac trzeba sie cieszyc z przyrostow i robic mieso.

To i ja dodam coś od siebie ;) niecałe 4 miesiące niby szału nie ma alee..




Zmieniony przez - czarekomega w dniu 2014-01-16 22:08:26




Zmieniony przez - czarekomega w dniu 2014-01-16 22:08:52

myślę, że trochę za wcześnie na to by coś pokazać trenuj dalej

jw

jest osobny temat do takich zdjęć

MrKuba

jest osobny temat do takich zdjęć

klub kwadransowych grubasow czy galeria otylych misiow?


wez sie kolego za diete bo to idzie w bardzo zla strone.

kolego spokojnie nie musisz się cisnąć ;) wiem , że nie jest najlepiej ale nie musisz pisać o kwadratowych grubasach czy otyłych miśkach ;D ważę 80 kg więc do prosiaka trochę brakuje .

Mumin ma niższy BF w awatarze :D