Adebayor
ile wezmę na rekord jeżeli wyciskam 50kg 23x
DAM SOGA
DAM SOGA
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
245
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Fluor158
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1929
Wiek
112 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29416
82 i jedna czwarta , dawaj soga.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
245
XD ale tak serio?
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1929
Wiek
112 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29416
nie , na serio to kolo 120 , dawaj soga !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
245
-,- młodszy kolega pyta się starszego,a tu brak pomocy ;d
...
__Kamil__
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
4452
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56551
wiekszosc wyliczen dziala do 10 powtorzen.. a czesto i tak niezbyt dobrze.. przy powyzej 20 powtorzen bardzo ciezko oszacowac wynik...
https://www.sfd.pl/Przelicznik_kilogramów_na_klatę-t241349.html
https://www.sfd.pl/Przelicznik_kilogramów_na_klatę-t241349.html
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
FighterSSJ
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
18405
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
78720
daj kg przy serii na 10pow !
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Zielin
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
4193
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
44226
Proponuję konkurs, my wróżymy a autor pociśnie rekord i zobaczymy kto zgadł
ja obstawiam 90kg
ja obstawiam 90kg
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
85 kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
245
Jeżeli komuś to może pomóc w zgadywaniu to 70kg brałem przy (13,14) powtórzeniach sztangą 50kg ;) A jeszcze takie pytanie czy trenując sztangą 70kg mogę dojść spokojnym (mało intensywnym) treningiem do 100kg przed wakacjami ;p
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
245
a rekord biorę jutro więc możecie zgadywać ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
