DAM SOGA,Proszę o POMOC

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Adebayor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 245

ile wezmę na rekord jeżeli wyciskam 50kg 23x
DAM SOGA

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fluor158

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1929 Wiek 110 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29416

82 i jedna czwarta , dawaj soga.

...

Adebayor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 245

XD ale tak serio?

...

Fluor158

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1929 Wiek 110 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29416

nie , na serio to kolo 120 , dawaj soga !

...

Adebayor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 245

-,- młodszy kolega pyta się starszego,a tu brak pomocy ;d

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

wiekszosc wyliczen dziala do 10 powtorzen.. a czesto i tak niezbyt dobrze.. przy powyzej 20 powtorzen bardzo ciezko oszacowac wynik...

https://www.sfd.pl/Przelicznik_kilogramów_na_klatę-t241349.html

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

FighterSSJ

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18405 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78720

daj kg przy serii na 10pow !

Never give up!

Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168

Proponuję konkurs, my wróżymy a autor pociśnie rekord i zobaczymy kto zgadł

ja obstawiam 90kg

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

85 kg

...

Adebayor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 245

Jeżeli komuś to może pomóc w zgadywaniu to 70kg brałem przy (13,14) powtórzeniach sztangą 50kg ;) A jeszcze takie pytanie czy trenując sztangą 70kg mogę dojść spokojnym (mało intensywnym) treningiem do 100kg przed wakacjami ;p

...