redukcja- walka o samą siebie

Moja miska na dziś






Zmieniony przez - jolek75 w dniu 2014-01-14 11:12:49

powodzenia

Podglądam, bo aktualnie pomagam komuś o podobnych parametrach wrócić do normalności. Nie jest łatwo - szczególnie jak sama osoba ma chwiejną motywację.

Dzięki! :) I dzięki za soga ;)

Moja dzisiejsza aktywność - dzień aero- 50 min marszu ( w taką pogodę...)

Chciałabym zapytać, czy ladies jedzą zupy? Oczywiście same warzywa? A co ze zmodyfikowaną fasolką po bretońsku, bo zamierzam taką zrobić? Tzn : fasola, soczewica, warzywa i samo mięso (bez żadnych kiełbas i tłustości) i przyprawy?
Dzięki za odpowiedź :)

Jakakolwiek potrawa z produktów nieprzetworzonych jest ok. Więc zupy też, ale to pytanie czy oczywiście same warzywa to takie dziwne, przecież możesz i wypić zupę jak i zjeść mięso z zupy, ale wliczając wszystko o bilansu.

Tak, oczywiście! Miałam po prostu z tyłu głowy stwierdzenie znajomej trenerki, że : "a po co zupa? najlepiej jak najwięcej surowizny..." itp.
Wiem- to prawda, ale na razie tak konserwatywna nie jestem, a poza tym ta pora roku :(

Ale sobie ładnie odpowiedziałam ;)

To zabieram się za fasolkę... Mąż będzie zadowolony a i ja mam poczucie , że dobrze jem!
PS- nie jem żadnych sztuczności, vegetami i kostkami się brzydzę i walczę o to ze wszystkimi, a przyprawy sama komponuję w moździeżu.
A warzywa w zupie obok mięska są fajne, bo nie zawsze uda mi się je wepchnąć do każdego posiłku :( (przeważnie je "paruję")
No i mam problem z płynami - czasami za mało piję...

Cześć jolek, lanie się należy za zniknięcie. Ty trochę taka sinusoidalna jesteś, musisz się pilnować. Trzymam mocno kciuki za konsekwencję i nie poddawanie się emocjom. O tej zupie też czytałam na pierwszej stronie i mnie zdziwiło - rób zupy śmiało, na kościach, na mięsie, super na tę porę roku.

Witaj Gosieńko!
Dzięki za odwiedziny
W zamian przeleciałam Twój dziennik i jestem pod wrażeniem

kochana będę Cie podglądać, trzeba walczyć bo wiosna coraz bliżej, mimo tego śmiegu za oknem

Dziś spróbuję zrobić trening B dla początkujących.

Mija tydzień odkąd czyszczę miskę, a już widzę pozytywne tego aspekty
Pomimo, że lada chwilę dostanę @ nie czuję się opuchnięta (oprócz wieeelkich piersi ), a brzucho jakby bardziej płaski .

Dziś trudno było mi dopiąć miskę, ale chyba nie jest źle :

Dziś spróbuję zrobić trening B dla początkujących.

Mija tydzień odkąd czyszczę miskę, a już widzę pozytywne tego aspekty
Pomimo, że lada chwilę dostanę @ nie czuję się opuchnięta (oprócz wieeelkich piersi ), a brzucho jakby bardziej płaski .

Dziś trudno było mi dopiąć miskę, ale chyba nie jest źle :

Zmieniony przez - jolek75 w dniu 2014-01-15 11:26:39