jolek75

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4087

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta czyszczę miskę :)

Uprawiane sporty ćwiczę w domu

Ostatnia aktywność 18.10.2018 (20:49)

Data rejestracji 03.11.2012 (20:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie witam wszystkich serdecznie! podczytuję to forum od kilku dni i odważyłam się dziś napisać o sobie. zainteresowałam się tematami z tego forum, kiedy wykupiłam 4 treningi z trenerką personalną na siłowni. po rozmowie na temat mojego odżywiania	117	2012-11-16 19:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Spam Chuck'a nie dla mięczaka	2014-02-28 20:17
Ladies SFD	Srocze krok po kroku/ 3m. str. 18	2014-02-28 19:51
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-02-28 19:38
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-02-20 22:32
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-02-17 22:22
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-02-17 16:43
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-02-16 20:45
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-02-16 20:27
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-02-16 19:16
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-02-15 20:41
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-02-14 12:24
Ladies SFD	Gosiencji nowe życie po 50/ (pierwsze koty za płoty str.61)	2014-02-13 20:18
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-02-13 19:40
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-02-13 18:52
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-02-03 17:38
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-02-03 17:27
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-02-02 19:08
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-01-30 18:11
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-01-29 18:58
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-01-26 14:22
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-01-24 21:34
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-01-23 21:57
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-01-23 21:41
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-01-23 21:32
Ladies SFD	Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	2014-01-23 10:53
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-01-22 23:12
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-01-22 17:04
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-01-22 14:43
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-01-21 21:16
Ladies SFD	redukcja- walka o samą siebie	2014-01-21 18:07