xStasiu
Jaki jest waszym zdaniem najlepszy mix lub stack przedtreningowy pod sporty walki ?
Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....
NO PAIN NO GAIN !!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1069
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9614
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1069
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9614
Chodzi o to że chce coś jeszcze dokupić bo BA solo biorę cały czas(cyklami po 3 miesiące), więc jej samej już nie muszę
Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....
NO PAIN NO GAIN !!!!
...
Napisał(a)
misiekox23
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1146
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4456
Pompery na sporty walki:D? Nie sądze:D Najlepsza jest dobra muza i nastawienie
You Train, Well Do The Rest!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1069
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9614
Bardziej chodzi mi o wzrost wytrzymałości i regenerację. Aby barki tak strasznie nie paliły i szybciej się regenerowały ; ) Wesołych Świąt ;)
1
Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....
NO PAIN NO GAIN !!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1146
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4456
z wyżej wymienionych brałem tylko assaulta ale w dni na siłowni na BJJ nie brałem nic ,tylko bcaa:P
You Train, Well Do The Rest!
...
Napisał(a)
LJnnam3d
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
44
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1798
Dokładnie jak wyżej. Ewentualnie nakręcić się można trochę filmikami z yt z filmów o sportach walki (Undisputed, Never back down i wiele wiele innych :p )
Wytrzymałość? Dieta dieta dieta, witaminy + ewentualnie BCAA. Jeżeli jesteś początkującym w sportach walki to po prostu czas :D
Wytrzymałość? Dieta dieta dieta, witaminy + ewentualnie BCAA. Jeżeli jesteś początkującym w sportach walki to po prostu czas :D
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1069
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9614
Dieta jest, witaminy biorę, Najbardziej zastanawiam się nad hk, bcaa+ba+kofeina, assault, r2f. Saw to pomper więc jednak odpoda, vitargo w sumie chyba nie potrzebne bo diete mam i braków raczej w niej nie ma. A zamiast kofy może amok bym brał ;D To z tych czterech który by najlepszy był ? Czy samo bcaa starczy ?
Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....
NO PAIN NO GAIN !!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1069
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9614
Moja dieta w dt - http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c69f41beaf44067bd2a4d609115c5f5.png a to w dnt - zamiast gainera po treningu jem makaron + jakąś bułke z serem np. wiejskim .
Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....
NO PAIN NO GAIN !!!!
...
Napisał(a)
Rabittt
FIGHT24.PL
Ekspert
Szacuny
128
Napisanych postów
8533
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
61281
Z tego co wymieniłeś ja wziąłbym high kicka. Miałem większość supli/zestawów które wymieniłeś w ankiecie. I tak na pierwszym miejscu postawiłbym właśnie High Kicka, zaraz później beta alaninę z kofeiną.
Co do pozostałych:
-MP Assault - w sumie fajny pre-w ale nie pod treningi sportów walki, pompuje niemiłosiernie,
-SAW, REDWeiler i AMOK-słabiutkie,
-Vitargo nie warte uwagi,
-Nutrabolics R2F - nie miałem styczności z tym
Co do pozostałych:
-MP Assault - w sumie fajny pre-w ale nie pod treningi sportów walki, pompuje niemiłosiernie,
-SAW, REDWeiler i AMOK-słabiutkie,
-Vitargo nie warte uwagi,
-Nutrabolics R2F - nie miałem styczności z tym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1069
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9614
Redweiler mam fajnie działa, high kick też próbowałem i trening minął mi za szybko, świetny pre-workout ;D To SAW, Vitargo i AMOK sobie odpuszczę tak to. Spróbuję jeszcze BCAA+BA+Kofę i R2F. Dzięki za pomoc. A z tą dietą co załączyłem mógłbyś coś doradzić ? Mam coś w niej zmienić ?
Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....
NO PAIN NO GAIN !!!!
...
Napisał(a)
pater007
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
4161
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
120116
xStasiu- ogarnij dietę bo masz malutko pełnowartościowego białka.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1069
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9614
mały edit piersi jem 100 g plus z obiadu mam ok. 10 g pełnowartościowego białka wiec wychodzi mi ok 110 g pełnowartościowego białka. Chyba tyle białka mi wystarczy zwierzecego ?
Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....
NO PAIN NO GAIN !!!!
Poprzedni temat
Dlaczego Cormier zszedł do niższej kategorii?
Następny temat
Plotki o powrocie Brocka Lesnara do UFC
