LJnnam3d

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1798

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Kaczmarek

Wiek 34

Zawód/studia studia

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bjj, mt

Ostatnia aktywność 23.03.2025 (17:03)

Data rejestracji 06.01.2013 (11:57)

Wzrost: 183 cm

Waga: 78 kg

Współczynnik BF: 14%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 104 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 101 cm

Obwód uda: 53 cm

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Suplementacja i peptydy przy operacji kolana	1	2021-11-09 17:02
Zdrowie i Uroda	Wyniki badań do oceny robiłem dziś badania krwi. wyniki w załączniku. 24 lata, treningi od 3 tyg prawie brak (uraz więzadeł). tak czy inaczej średnio mi się to podoba. 7 września robiłem wcześniejsze i były bardzo ok. [img width=740	2	2017-03-08 22:41
Odżywki i suplementy	Niskie libido 24 lata brak cyklu siema, od jakichś 2-3 miesięcy na problem z libido. mam 24 lata. nie jestem na cyklu i nie byłem. trenuje 4-6 razy w tygodniu (sztuki walki) od 1.5 do 2.5h jednostka. ( w grudniu były 2 lżejsze tygodnie gdzie zrobiłem łącznie 3 jednostki na 16	4	2017-01-01 19:09
Sztuki Walki	Legginsy męskie do grapplingu potrzebuje długich legginsów do grapplingu. zawsze używałem krótkich spodenek lub spodni od gi jednak nastała potrzeba :d poza ua i nike nie widziałem rozsądnych (jakościowo) firm, które by coś takiego oferowały. wiem, że maddog coś takiego	14	2013-12-03 23:45
Odżywianie i Odchudzanie	Zablokowanie wagi na okres 6 miesięcy witam, mam dosyć nietypowy problem - przynajmniej mi się tak wydaje. doznałem kontuzji - przepuklina pooperacyjna po usunięciu wyrostka. operacja poprzednia 4 lata temu ale schrzanili szycie {{:-( ponad rok temu przed rozpoczęciem treningów	0	2013-07-04 21:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Niskie libido 24 lata brak cyklu	2017-01-01 19:53
Sztuki Walki	Studia wojskowe w WAT	2014-04-26 22:18
Sztuki Walki	Studia wojskowe w WAT	2014-04-23 12:26
Sztuki Walki	muay thai a acl	2014-04-04 16:52
Sztuki Walki	Stabilizator na kolano	2014-03-03 23:18
Sztuki Walki	Studia wojskowe w WAT	2014-03-03 23:15
Sztuki Walki	Studia wojskowe w WAT	2014-03-01 21:44
Sztuki Walki	Studia wojskowe w WAT	2014-03-01 14:37
Kuchnia SFD	jadalne insekty	2014-02-22 23:31
Sztuki Walki	Studia wojskowe w WAT	2014-02-21 01:37
Scena MMA i K-1	Spodenki MMA	2014-02-13 15:01
Sztuki Walki	Rany po tarzaniu się po macie	2014-02-09 10:38
Sztuki Walki	Studia wojskowe w WAT	2014-02-05 20:00
Sztuki Walki	Niebieski pas a2	2014-01-28 20:26
Sztuki Walki	Muay Thai z Rashguardem	2014-01-28 20:02
Sztuki Walki	Technika nóg	2014-01-28 15:19
Sztuki Walki	Muay Thai z Rashguardem	2014-01-28 15:16
Sztuki Walki	Jaka sztuka walki ?	2014-01-20 23:30
Scena MMA i K-1	ALMMA FC :)	2014-01-03 10:52
Sztuki Walki	Studia wojskowe w WAT	2014-01-02 19:08
Scena MMA i K-1	Najlepsza przedtreningówka pod sporty walki waszym zdaniem ! ! ;)	2013-12-25 12:21
Sztuki Walki	Studia wojskowe w WAT	2013-12-24 13:07
Sztuki Walki	spięte, napięte ręce	2013-12-23 11:03
Sztuki Walki	Studia wojskowe w WAT	2013-12-22 14:19
Sztuki Walki	Studia wojskowe w WAT	2013-12-21 21:19
Sztuki Walki	Studia wojskowe w WAT	2013-12-21 21:13
Sztuki Walki	Legginsy męskie do grapplingu	2013-12-17 14:45
Sztuki Walki	Naderwany mięsień - pytania.	2013-12-16 23:24
Sztuki Walki	Rękawiczki zamiast owijek ??	2013-12-08 23:02
Sztuki Walki	Legginsy męskie do grapplingu	2013-12-07 01:03