[BLOG]marezecki/Dziennik żywieniowo-treningowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mareczecki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6402

Masz fotki na stronie 1, 21, 24, 27.

Dzienniczek: http://www.sfd.pl/[BLOG]marezecki_/_Dziennik_żywieniowo_treningowy-t977314.html

...

mareczecki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6402

DZIEŃ 64 DNT

Cały dzień nadrabianie spraw uczelnianych - sprawozdania, sprawozdania, sprawozdania. NUDA.

z rana 5g mono

Dzienniczek: http://www.sfd.pl/[BLOG]marezecki_/_Dziennik_żywieniowo_treningowy-t977314.html

...

mareczecki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6402

DZIEŃ 65 DNT

Wczoraj dzień rozwalony trochę, sporo czasu w pociągu. Dieta też bez szału, nie liczyłem ale były 2 posiłki:

1. Spaghetti ~350 łopatki, 100 makaronu brązowego, 50g goudy;
2. Już po dotarciu do domu 3 filety z kury, ziemniaczki i buraczki -pycha!

DZIEŃ 66

Dzisiaj miska już dopięta, niestety znów wypadnie DNT, chyba że wieczorem uda mi się ogarnąć gdzieś trening, jest mała szansa!!

Byłem dzisiaj w sklepie z odżywkami po PAM'a bo mi się puszka powoli kończy. I przez te moje niepowodzenia w redukcji podpytałem o jakiś mocny spalacz, gość mi pokazał coś takiego: http://worldssupplements.com/product.php?id_product=79

Ponoć kosa

. Oczywiście pytałem tylko orientacyjnie, nie planowałem nic kupować. Co o tym sądzicie?

Dzienniczek: http://www.sfd.pl/[BLOG]marezecki_/_Dziennik_żywieniowo_treningowy-t977314.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

poczekaj jak mi się tel. naładuje to Ci pokaże co myślę o tym spalaczu

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

Ma ewe to powinien być dobry :P

Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html

MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html

Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

rok temu miałem hell fire
tak ryło banie że po kilkunastu tabsach przestałem brać, nic kosztem zdrowia

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

to też zależy od człowieka,ja np nie pije przed treningówek bo mnie nie kopią ;x zastanawiam sie nad czymś z 1,3 ;]

No ale jak na 1 raz ten spalacz za mocny,znowu te "sklepowe" nie są zbyt dobre choć scroch podobno dobry

...

mareczecki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6402

Nawet nie przeszło mi przez głowę żeby to kupić, po prostu pytałem w sklepie. Gość sam powiedział, że sieka w chvj

.

Sądzicie, że w ogóle warto coś brać? Bo plan z tym, aby jeszcze w tym sezonie zaczać masówkę chyba mija się z celem, jak dociąć się nie mogę... ba o jakim docięciu się mówię - po prostu zgubić wałek smalcu na brzuchu...

Dzienniczek: http://www.sfd.pl/[BLOG]marezecki_/_Dziennik_żywieniowo_treningowy-t977314.html

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

Spalacz się bierze przeważnie jak jest stagnacja albo na szlif końcowy

...

mareczecki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6402

Mr Blue a jak u ciebie ta redukcja szła? Jak makrosy? Były jakieś zastoje poważniejsze? Widzę tylko link do yt, a na sfd masz jakoś to udokumentowane? Bo ja zaczynałem z podobnego pułapu (~100kg) i od maja jak było 82-83 tak dalej tyle jest.

Zmieniony przez - mareczecki w dniu 2013-12-18 16:12:36

Dzienniczek: http://www.sfd.pl/[BLOG]marezecki_/_Dziennik_żywieniowo_treningowy-t977314.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat