Trening na worku

Witam.
Mam proste pytanie.Otoz na treningach boksu mamy na koniec uderzenia w worek.Wiele osob uderza ile tylko ma sily nie patrzac zbytnio na technike a niektorzy uderzaja delikatnie i poprawnie technicznie.Jak sadzicie ,ktora forma treningu jest lepsza ?

Pozdrawiam.

Na początek rób powoli i dobrze technicznie, później przyspieszysz. Jeśli teraz będziesz robił szybko to nie zauważysz błędów jakie popełniasz i nie będziesz miał szansy poprawy a złe nawyki zostaną. Takie są najgorsze bo czasem ciężko z nich później wyjść. Powoli i do przodu, też nieraz widzę jak przyjdzie ktoś nowy na trening i na przyborach jedzie cepami, macha dupą... Wszystko przyjdzie z czasem, cierpliwości życzę! ;)

żadna w worek napierdzielasz ile fabryka dała, z zachowaniem techniki

dobrepodejscie

...Jak sadzicie ,ktora forma treningu jest lepsza ?

A co sądzi Twój trener?

pozdrawiam

Trener nie gryzie więc jakiekolwiek wątpliwości rozwiązywać z nim. Taka prawda "zaawansowani" często uderzają mocno i szybko, a początkującym wydaje się, że nie trzymają z różnych względów techniki co nie zawsze jest prawdą.

opanuj na początku technike, dopiero pozniej podkrecaj tempo

Po prostu widzialem jak bardzo doswiadczone osoby lekko uderzaly skupiajac sie na technice,a srednio i malozaawansowani naparzali ile tylko moga. Lady M mowi ze warto mocno uderzac [bo wiadomo worek od techniki chyba nie jest] ale wole spytac Was z ciekawosci ;)

moim skromnym zdanie jak masz któryś wybrać z tych twoich 2 typów wybrać to bym wolał uderzać nie za mocno a poprawnie technicznie

Prosze jeszcze o opinie i chcialbym dodac pytanie odnosnie walki z cieniem.Robic ja rowniez wolno i maksymalnie poprawnie technicznie czy nie ?[przepraszam za duza liczbe pytan ale zawsze wszystkiego wole sie dowiedziec]

Na początku powoli, żeby opanować technikę, później powoli przyspieszać, ale nadal z zachowaną techniką.

w skrócie technika=siła najpierw staraj się nauczyć uderzać technicznie bo cepy nic nie dadzą

A co sadzisz o walce z cieniem Geng ? Rowniez wolne ruchy,wykonywane technicznie ,czy szybsze i mniej techniczne ?