Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

ja tez zagladam

Dobra panowie, przekonaliście mnie, że nie piszę tego tylko dla siebie
Wracam do relacji zatem.
Postaram się ogarnąć coś filmów i wreszcie zdjęcia zrobić.
Ciągnę 2 prace, w przerwie między nimi trenuję i tak cały dzień poza domem.
Cały czas trenuję i michę trzymam.
Ostatnio skupiałem się na odbudowaniu i wypracowaniu siły, zatem moje wyniki z tego tygodnia przedstawiają się tak:
MC 200kg x3
Przysiad 155kg x5
Klatka 150kg x5 z tym, że asekuracja poleciała już od 3 lub 4 powtórzenia

Pozdrawiam ;)

a ta kz ciekawosci spytam tylko: w sportclubie pracujesz, czy tylko wpadasz tam na treningi? :)

Pracuję w Sport Clubie.

Udało się ogarnąć zdjęcia.
Zatem przegląd obecnej formy:

ale czwórki rozrośnięte ! :D

nie no forma w pyte, czwórki się najbardziej rzucaja w oczy, lewy biceps coś słabo wypada przy prawym Chyba masz ten sam problem co ja: duże partie rosna w mig, za to z mniejszymi jest problem

Faktycznie, uda kozackie Dobra forma!

Uda mega się prezentują !

Uda ekstra!!!nad kulistością bicepsów będziesz pracował jakoś specjalnie?