Brzuch, pomocy !

Witam wszystkich, zadaje to pytanie tutaj, bo już za bardzo nie wiem gdzie.. Problem w tym, że nawet przy niskiej tkance tłuszczowej, można powiedzieć lekko zwisa mi brzuch, tzn jest taki wypukły po prostu, co z tym zrobić? Jak napnę wszystko wraca do formy.. Da się to zniwelować, aby brzuch tak jakby wbił się do środka i był płaski czy coś? Pozdro !

to zależy od tego co jesz. Czasem bardzo łatwo o nadęty brzuch właśnie z powodu jedzenia. Ew. masz mało mięśni i mimo małej ilości tk. tłuszczowej to ona przeważa nad mięśniową

Wrzuć zdjęcie, być może to skóra, zbyt mała ilość mięśni lub zbyt wysoki poziom tkanki tłuszczowej.

Tzn teraz mam niby masówke, ale to nie zmienia faktu, że podczas, gdy byłem mega mega chudy, było to samo, coś jakby organy wypychaly brzuch, gdy napne jest ok wszystko..

nikt nie ma płaskiego brzucha bez napinki...

Ale to, hmm, to tak ma być? Nie ma byc plaski czy cos w tym stylu? Porownaj z tym... Nie wiem serio, co o tym myslec xd, moze to zle, ze tak sie dzieje (obcinalem zdj, bo za duze)

jak brzuch jest luźny to będzie odstawał i nie ma opcji, choćbyś miał 3% BFu. Musi być napięty, żeby było płasko.

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-19 19:32:10

ta, ale 3% to chyba Munzer nawet nie miał

Mi się wydaje, że albo na siłę wypychasz ten brzuch albo po prostu brzuch jest wywalony dlatego, że się najadłeś.

nie wkraczajmy w dyskusję o BFie :) podałem dla lepszego zobrazowania sytuacji.

Kurde, gdzies czytalem, ze to cos z organami, na jakims forum, ale juz totalnie nie pamietam hmmm, co o tym myslec

Ogarnij się. Nie masz żadnego problemu z brzuchem