SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Redukcja od 30.09.2013r

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 58152

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Kkkris91
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 536 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13401
Szybki jesteś :DD

POmyliłem użytkownika <może nie przeczytałeś :P>

Zmieniony przez - Kkkris91 w dniu 2013-10-28 20:45:42

KOBIETY WINO ŚPIEW

http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html

...
Napisał(a)
Kkkris91
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 536 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13401
Dzień 30 podsumowanie DNT

Szybko ten czas leci..


KOBIETY WINO ŚPIEW

http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html

...
Napisał(a)
mareczecki
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6402
Dietka się przedstawia b. pozytywnie. Robisz jakieś pomiary/fotki kontrolne?

Pozdrawiam i życzę dalszego zawzięcia :)!

Dzienniczek: http://www.sfd.pl/[BLOG]marezecki_/_Dziennik_żywieniowo_treningowy-t977314.html 

...
Napisał(a)
Kkkris91
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 536 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13401
Zdjęcia będą bliżej Świąt bo ciężko wyłapać wizualnie jakiś większy postęp

KOBIETY WINO ŚPIEW

http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html

...
Napisał(a)
blocked
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 830 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6042
Krisu, chcemy zdjęć! :)

Obecny cel: wytrzymałość + redukcja
zapraszam do dziennika:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_czas_odmłodzić_ciało!_-t1094862.html 

...
Napisał(a)
Kkkris91
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 536 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13401
Dobra jutro rano wrzucę jedno

KOBIETY WINO ŚPIEW

http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html

...
Napisał(a)
mareczecki
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6402
No no!!

Dzienniczek: http://www.sfd.pl/[BLOG]marezecki_/_Dziennik_żywieniowo_treningowy-t977314.html 

...
Napisał(a)
Kkkris91
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 536 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13401
Calgonu na sen trzeba będzie więcej łyknąć

KOBIETY WINO ŚPIEW

http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html

...
Napisał(a)
blocked
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 830 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6042
to i ja u siebie jutro wrzuce :)

Obecny cel: wytrzymałość + redukcja
zapraszam do dziennika:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_czas_odmłodzić_ciało!_-t1094862.html 

...
Napisał(a)
Kkkris91
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 536 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13401
W końcu to 30 dni już :P

KOBIETY WINO ŚPIEW

http://www.sfd.pl/Redukcja_od_30.09.2013r-t974226.html

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o ocene planu na mase

Następny temat

Trening w warunkach domowych

electro
Polecane artykuły
Węglowodany po treningu: jak to jest?

Węglowodany po treningu: jak to jest?
5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy
Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?
Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany