riddley
Witam, ważę 73 kg przy wzroście 183 cm. Trenuję niecały rok, dieta w porządku, ale chciałbym zacząć z suplementacją. Nie wiem co kupić na początek, do tej pory brałem w czerwcu do końca lipca, Storma od Universala, chciałbym spytać co kupić teraz, czy skupićsię kreatynie, gainerze, białku ? Doradźcie od razu z firmą, i jeśli łaska dodajcie linki, pozdrawiam !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
624
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
nabijam posty...
W linku który podałem było wszystko wyjaśnione wystarczy uważnie przeczytać i już
W linku który podałem było wszystko wyjaśnione wystarczy uważnie przeczytać i już
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
Kreatyna moze byc mono/jablko mono np vital-max jablko np cm3 z trec
A czy potrzeba Ci bialka czy wegli to sam powinienes wiedziec poniewaz sa to odzywki ktore bierze sie wg brakow w diecie
A czy potrzeba Ci bialka czy wegli to sam powinienes wiedziec poniewaz sa to odzywki ktore bierze sie wg brakow w diecie
...
Napisał(a)
dexterpro
Ekspert
Szacuny
396
Napisanych postów
24621
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
105095
JW białko, gainer to żarcie w prochu którym łatasz dietę
możesz skubnąć kreatynkę+beta alanine, oczywiście jeśli masz dopiętą dietę, bo bez odpowiedniej diety suple to kasa w błoto bo efektów nie będzie
możesz skubnąć kreatynkę+beta alanine, oczywiście jeśli masz dopiętą dietę, bo bez odpowiedniej diety suple to kasa w błoto bo efektów nie będzie
Test suplementów UNS-a ! 
http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160561
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234940
riddleyWitam, ważę 73 kg przy wzroście 183 cm. Trenuję niecały rok, dieta w porządku, ale chciałbym zacząć z suplementacją. Nie wiem co kupić na początek, do tej pory brałem w czerwcu do końca lipca, Storma od Universala, chciałbym spytać co kupić teraz, czy skupićsię kreatynie, gainerze, białku ? Doradźcie od razu z firmą, i jeśli łaska dodajcie linki, pozdrawiam !
jak dieta w porzadku to jaki ma cel stosowanie gainera/bialka?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
624
A czy nie lepiej zamiast jabłka/mono dać stak kreatynowy ? Jeśli nie, dlaczego ?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zwykłe mono będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
624
Spróbuję tego mono. Nadal nie rozumiem, czemu rezygnować ze staka :) Daniel, uzasadniaj, a nie nabijasz posty.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160561
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234940
efekt koncowy bedzie podobny, jak chcesz sprobowac, smialo bierz stacka
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
624
No właśnie, efekt podobny. Z tym, że ekonomiczniej wyjdzie mi ten mono.
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Xtreme_Creatine-opis26632.html
Któreś z tych? A może jeszcze coś innego ? Ze staków myślałem o FA Detonator.
Zmieniony przez - riddley w dniu 2013-10-22 21:59:49
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Xtreme_Creatine-opis26632.html
Któreś z tych? A może jeszcze coś innego ? Ze staków myślałem o FA Detonator.
Zmieniony przez - riddley w dniu 2013-10-22 21:59:49
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
396
Napisanych postów
24621
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
105095
na pierwszy kontakt stack nie ma sensu, zwykłe mono zrobi robotę
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
Poprzedni temat
X-pump cm3 Mass xxl jak z dawkowanie i uzywaniem?
Następny temat
Monohydrat/który+ inne dodatki
