CIASTKA owsiano-bananowe - 3 składniki - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

no to trafiłem z przepisem

ja dawno nie robiłem więc pewnie jutro trzeba będzie upiec

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

Ja dodałem jeszcze rodzynek i suszonych śliwek ,bardzo dobre :D

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

Misiek_masownik

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689

Takie ciastko rano do kawy albo jako posiłek przy szejku z białkiem poezja- a domownicy się oblizują

Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2013-10-14 22:23:29

...

Karciarz

Ekspert

Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45023

Też postanowiłem upiec ciastka.

Zdałem egzamin na Top Chefa?

Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2013-10-15 15:33:26

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

niezłe kulki

testowałeś juz smak?

...

Karciarz

Ekspert

Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45023

Jedno już zjadłem, bo nie mogłem się powstrzymać.
W smaku, są dobre. Dodałem parę gram białka i rodzynek.
Sog za przepis

Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2013-10-15 15:40:19

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...

daget7

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1643 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19133

Fajny szybki przepis, już drugi raz robiłem, pierwszy kombinowałem za dużo, dzisiaj oryginalnie z pierwszego wpisu, zaj**iste. Mam zamiar je podrasować, jak wyjdzie to się podzielę składnikami i proporcjami. Sog leci do autora

Dziennik
http://www.sfd.pl/...:::_Diabelska_konsekwencja_:::...-t940686.html

...

L1916W

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1860

Siemanko.
Płatków nie należy wcześniej zalać wrzątkiem czy jednak lepiej wrzucić suche?
Jak sobie radziliście z bananami? Ręcznie :D czy blender?

Zmieniony przez - L1916W w dniu 2013-10-16 12:29:30

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

Platki suche a banan widelcem np

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 100760

ja daje banana okolo 120g + 100g platkow, zalewam to dwoma spodkami wrzatku, gdzie wczesniej rozpuszczam 8 slodzikow, pozniej wiorki 30g i mieszam calosc i wychodzi zawsze dobre ;]

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html