SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CIASTKA owsiano-bananowe - 3 składniki

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 36652

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
raczej nie.

ladne, trzeba upiec

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
nie no w mikro to średnio chyba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5501 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55008
Ja Cię zainspirowałem ? SOG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
nie

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-10-04 10:55:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SneS Personal Trainer
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 100758
mega opcja :D przetestuje na dniach

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
przetestuje

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-10-04 15:01:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzisiaj zrobiłem zgodnie z przepisem
mi wyszło troche za rzadkie i chyba za małe je formowałem ale i tak są dobre i nie są twarde


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
I troche sie przypiekly
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to efekt starego piekarnika bez termoobiegu i nastawianie temperatury na czuja
bo mam na pokretle 0-8 i nigdy nie wiem ile to jest np. 180*C
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3159 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25123
Łap niesamowitego soga za przepis. Właśnie robie je (już w piekarniku) i już wiem że wyjdą zaj**iste.

Dodałem:
- banany
- owsiane
- wiórki kokosowe
- cynamon zmielony
- aromat akurat migdałowy mam nadzieję że nie zepsuję tym

Następnym razem dodam jeszcze WPC, może orzechy do środka.

Mało tego...jeżeli mamy taką masę i nie włożymy jej do pieczenia to jest ZAj**ISTA na posmarowanie omletu - bo zdrowa, smaczna i słodka.

SOG, daje to do codziennego menu.


EDIT: czy wyszły komuś te ciastka kruche / chrupiące ? Myślałem że takie będą szczerze mówiąc :P Nie są kruche ale i tak dobre, przesadziłem z aromatem bo pierwszy raz używałem czegoś takiego i dałem połowę buteleczki na 5 małych ciastek....aromat zbędny. Następnym razem dodam słodzik i WPC.

Dajcie znać czy da się to zrobić w wersji kruchej.

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-10-04 20:07:06
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czekolada LC z olejem kokosowym

Następny temat

ryba słodko-kwaśna

WHEY premium