CIASTKA owsiano-bananowe - 3 składniki - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

no to trafiłem z przepisem

ja dawno nie robiłem więc pewnie jutro trzeba będzie upiec

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 4322 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 171818

Ja dodałem jeszcze rodzynek i suszonych śliwek ,bardzo dobre :D

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

Misiek_masownik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 5059 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 134689

Takie ciastko rano do kawy albo jako posiłek przy szejku z białkiem poezja- a domownicy się oblizują

Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2013-10-14 22:23:29

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Też postanowiłem upiec ciastka.

Zdałem egzamin na Top Chefa?

Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2013-10-15 15:33:26

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

niezłe kulki

testowałeś juz smak?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jedno już zjadłem, bo nie mogłem się powstrzymać.
W smaku, są dobre. Dodałem parę gram białka i rodzynek.
Sog za przepis

Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2013-10-15 15:40:19

...

daget7

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1643 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19133

Fajny szybki przepis, już drugi raz robiłem, pierwszy kombinowałem za dużo, dzisiaj oryginalnie z pierwszego wpisu, zaj**iste. Mam zamiar je podrasować, jak wyjdzie to się podzielę składnikami i proporcjami. Sog leci do autora

Dziennik
http://www.sfd.pl/...:::_Diabelska_konsekwencja_:::...-t940686.html

...

L1916W

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1860

Siemanko.
Płatków nie należy wcześniej zalać wrzątkiem czy jednak lepiej wrzucić suche?
Jak sobie radziliście z bananami? Ręcznie :D czy blender?

Zmieniony przez - L1916W w dniu 2013-10-16 12:29:30

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

Platki suche a banan widelcem np

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 7157 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 100772

ja daje banana okolo 120g + 100g platkow, zalewam to dwoma spodkami wrzatku, gdzie wczesniej rozpuszczam 8 slodzikow, pozniej wiorki 30g i mieszam calosc i wychodzi zawsze dobre ;]

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html