Płeć : Mężczyzna
Wiek : 17
Waga : 75
Wzrost : 186
Cel treningowy : Masa
Staż treningowy na siłowni : ok 20 msc z duzymi przerwami
Zapotrzebowanie kcal: 3300.99
Posiłek nr 5- potreningowy (zaraz po treningu banan, jakas 1h pozniej reszta)
Zmieniony przez - ADicKK w dniu 2013-10-08 21:03:16