DT Monos

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

Miałeś iść do kina słyszałem

Jak poszlo w turnieju? czy dopiero bedzie?

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Monos

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 5501 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55013

Plany się zmieniły, ale pójdę w inny dzień

Co do fify zająłem 2 miejsce na 5 typa ale to tak o nic było

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37614

Trochę spóźniony, ale jestem . Remik jak tam mój podopieczny ?

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

hehe Twój podopieczny na razie trzyma się założeń
jest zadowolony z treningu, co mnie bardzo cieszy
waga delikatnie ruszyła co też jest dobrym znakiem

Tomek było grać o suple

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-10-06 22:43:33

...

setho

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 128

Jak cenowo np. na tydzień wychodzą Ci koszta jedzenia ?

...

Monos

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 5501 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55013

7.10.2013
DZIEŃ 8

omega3 do śniadania
-tran do kolacji
-witaminy do śniadania
-mono rano
-cynk przed snem
-bcaa 10g przed aerobami

aeroby 20min rowerek

Dzisiaj zrobiłem zrzut dla urozmaicenia wpiski

,poza tym wszystko dobrze, mobilizacja na jutro!

Co do cen to nie chcę wiedzieć nawet

Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-10-07 20:02:29

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

twaróg na sucho wcinasz czy z jakimś jogurtem?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

Remik7
rok temu dużo lepiej było, ale wyszedł brak regularnej diety, treningi bez większego planu + życie codziennie

inne światło + pompa i fota jak znalazł na podsumowanie

2dni pozniej...

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-10-07 22:34:38

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37614

Jest wyspa na głowie, jest zabawa

monos jak wchodzi ten lniany z reala ? bo może kupię

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...

Monos

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 5501 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55013

ser na sucho,dobry jest
lniany normalnie czyli dobrze-bez problemów

Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-10-07 21:31:27

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DT PilkaPN

Następny temat

[DT] Daromaniak - masa na zime ;)

Polecane artykuły

DT Monos

Dzienniki Juniorów

DT PilkaPN

[DT] Daromaniak - masa na zime ;)

Vasily Zubov najstarszy sztangista na świecie?

Sędzia kulturystyki skazany za produkcję i sprzedaż sterydów

Kasia Dziurska powiedziała TAK!

Siła i piękno: Valentina Lequeux