DT Monos

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

Miałeś iść do kina słyszałem

Jak poszlo w turnieju? czy dopiero bedzie?

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Monos

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5501 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55008

Plany się zmieniły, ale pójdę w inny dzień

Co do fify zająłem 2 miejsce na 5 typa ale to tak o nic było

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574

Trochę spóźniony, ale jestem . Remik jak tam mój podopieczny ?

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

hehe Twój podopieczny na razie trzyma się założeń
jest zadowolony z treningu, co mnie bardzo cieszy
waga delikatnie ruszyła co też jest dobrym znakiem

Tomek było grać o suple

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-10-06 22:43:33

...

setho

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 128

Jak cenowo np. na tydzień wychodzą Ci koszta jedzenia ?

...

Monos

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5501 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55008

7.10.2013
DZIEŃ 8

omega3 do śniadania
-tran do kolacji
-witaminy do śniadania
-mono rano
-cynk przed snem
-bcaa 10g przed aerobami

aeroby 20min rowerek

Dzisiaj zrobiłem zrzut dla urozmaicenia wpiski

,poza tym wszystko dobrze, mobilizacja na jutro!

Co do cen to nie chcę wiedzieć nawet

Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-10-07 20:02:29

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

twaróg na sucho wcinasz czy z jakimś jogurtem?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

Remik7
rok temu dużo lepiej było, ale wyszedł brak regularnej diety, treningi bez większego planu + życie codziennie

inne światło + pompa i fota jak znalazł na podsumowanie

2dni pozniej...

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-10-07 22:34:38

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574

Jest wyspa na głowie, jest zabawa

monos jak wchodzi ten lniany z reala ? bo może kupię

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...

Monos

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5501 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55008

ser na sucho,dobry jest
lniany normalnie czyli dobrze-bez problemów

Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-10-07 21:31:27

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DT PilkaPN

Następny temat

[DT] Daromaniak - masa na zime ;)

Polecane artykuły

DT Monos

Dzienniki Juniorów

DT PilkaPN

[DT] Daromaniak - masa na zime ;)

Wielki sukces Polaka! Adrian Kostera ukończył 10x Ironman

Wspólny trening Nicka Walkera i Huntera Labrady

Czy Lauralie Chapados zostanie Bikini Olympia?

Hassan Mostafa - zagrożenie dla faworytów Mr. Olympia?