Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

...

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876

tyle że u mnie aktualnie jak lece 220b, to białka z jaj/miesa/ryb/twarogu jest pewnie około 160-70 może ciut wiecej, reszta białka jest z produktów typu ryż owsianka itd. A jakby nie patrzeć kura a ryż jeśli chodzi o białko to całkowicie inne źródła

Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !

http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czytałem, że białko roślinne w obecności zwierzęcego można traktować jako pełnowartościowe ze względu na to, że takie połączenie gwarantuje dostarczenie odpowiedniej dawki lizyny - aminokwasu, którego brakuje najwięcej w roślinnym

...

Hekade TEAM SFD

Ekspert

Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749

ja od jutra obcinam wegle w dnt do 400g. a w DT bedzie koło 450-500g, jak wypadnie jakies aero w dnt to też podbije trochę węgle. fat w dt 0.9 a w dnt 1.2 tak jak bylo

https://www.sfd.pl/Bartek__Powrót_na_scene_2021-t1207144-s3.html#post-19479808

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453

ja znow jutro podbijam wegle, mysle ze w 2000g sie zamkne

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-10-03 21:43:45

...

antek098!

Ekspert

Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 125319

ladowanie robisz?

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453

jakie ladowanie? znasz mnie

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453

cheat day

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-10-03 21:45:14

...

antek098!

Ekspert

Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 125319

to masakra

kiedy z redukcji wychodzisz?

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453

jakiej redukcji?

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347429

Ja zastanawiam się nad cheat week albo cheat month.Będzie masa,będzie libido.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat