SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 78657

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3288 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22932
Czwartek - 03.10.2013
Trening - odpoczynek

Jutro już ważenie, zatem woda zostaje już odcinana konsekwentnie. Moja waga jest stabilna, myślę, że uda się zbić na weryfikację do 75kg. Być może będę musiał się odrobinę przegłodzić, ale zrobię wszystko, aby start poszedł po myśli.
Dzisiaj wieczorem jadę do Ostrowca. Na weryfikację do Kielc jedziemy z klubu i wracamy na noc piątek-sobota do mieszkania.
Potas idzie w sporych ilościach, delikatnie więcej węglowodanów szamię i kontroluję wagę.
Zdjęć sylwetki już raczej nie będę wrzucał, zobaczycie mnie na scenie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 113 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6495
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Martini, kolejne starty, kolejne sukcesy! Gratuluję pierwszego miejsca

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 194 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21537
Forma 1 klasa! poza konkurencją !

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Właśnie miałem napisać, że za bardzo nie miał z kim powalczyć :P
Ten jeden to powinien w Fitness MałoJadłem wystartować

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 194 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21537
Z tego co kojarzę to jest Władek ? Ma swoją galerie gdzieś w dziale, wystartował bo chciał się sprawdzić, więc respekt. Co nie zmienia faktu, że musi mięsa sporo dołożyć.

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 783 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43138
Martini gratulacje pierwszego miejsca ! pozamiatałeś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1504 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35850
gratulacje ;)

===> 1Polska.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
A gdzie można znalezć wyniki bo coś niedowidzę ;)
Sniz rozumiem miał z tobą startować i nie zrobił wagi dlatego w powyżej 75 ?:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 783 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43138
Trzymaj Pov3r
Fitness weteranek:

6. Anna Starościak
5. Małgorzata Poluchowicz
4. Agnieszka Kotowska
3. Anna Bernady
2. Sylwia Klaczyńska
1. Małgorzata Śliwińska

Męska sylwetka:

4. Grzegorz Indyka
3. Wojciech Krzeczowski
2. Mateusz Sowa
1. Łukasz Gnoza

Kulturystyka klasyczna juniorów:

6. Dawid Halota
5. Mariusz Maga
4. Patryk Kościelniak
3. Tobiasz Rusek
2. Michał Kaleta
1. Konrad Balcerzak

Kulturystyka juniorów młodszych:

4. Ernest Matysek
3. Paweł Okoniewski
2. Dawid Olejnik
1. Damian Hening

Juniorzy do 75 kg:

6. Piotr Zalewski
5. Krzysztof Lemke
4. Damian Świtała
3. Sylwester Kaczmarek
2. Przemysław Naczk
1. Marcin Piechota

Juniorzy powyżej 75 kg:

6. Rafał Noras
5. Piotr Grużewski
4. Patryk Wolwiak
3. Kamil Tanwic
2. Zachary Krajniak
1. Maciej Zochowski

Bikini:
6. Aleksandra Moczek
5. Katarzyna Kowalska
4. Izabela Wieczeryńska
3. Joanna Maksymiuk
2. Iwona Kowalska
1. Katarzyna Gryko

Fitness sylwetkowe:
6. Marta Antkiewicz
5. Patrycja Światłowska
4. Aneta Jaskólska
3. Aleksandra Morawska
2. Ludmiła Zielińska
1. Kaja Wojciecjowska

Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2013-10-05 20:22:34
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pływanie dzień przed treningiem klatki

Następny temat

PLAN NA MASE DO OCENY I POPRAWY!

WHEY premium