Adam Suker - Dziennik treningowy - Cel M.Śląska i M.Polski 2014!

No ja tez jem Sante.Gdzieś to kiedyś wpisałem i zostałem zjechany z góry na dół ze śmieci jem.Ze jest tam duzo soli itd...

Dlatego spytałem.

gdzie grales w pilke? jaki poziom/osiagniecia? pzdr

Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2013-09-25 17:19:56

Sante nie jest najgorsze bo ma 90% orzechów. Jak nie jesz jakiś kosmicznych ilości tego to dużo cukru się nie nazbiera.
A sód jest absolutnie nie zbędna każdemu sportowcowi, więc nie słuchaj takich specjalistów
Co innego nadmiar sodu u osób z nadciśnieniem, u osób tzw. Kowalskich z nadwagą, którzy się nie ruszają itd.
Nie dobór sodu upośledza np uzupełnianie glikogenu

W piłkę grałem najpierw na osiedlu Miechowice, potem Szkółka Piłkarska Gwarek Zabrze(stamtąd wywodzi się np. Piszczek, Bandrowski, Kosowski czy Kuźba), potem Polonia Bytom. Przygodę zakończyełem na młodej esktraklasie. Zbiegło się wtedy powrót po kontuzji = słaba forma, problemy osobiste, a przede wszystkim postawa "szefostwa" które robiło sobie jaja karty Ci nie dają chyba że zapłacisz. A sami za treningi codziennie(czasem 2dziennie) w godzianch np.12 w południe(gdzie praca/szkoła) + w weekendy wyjazdy po całej PL - oferowali Ci np. 300-400zł, które oglądałeś raz na 2-3 miechy

Ale nazwisko masz do piłki dobre - jak król strzelców na Euro '96 bodajże

Na MŚ 98 we Francji - Davor uwalił 6 bramek Brat grał nawet w ekstraklasie 20 występów i 1 bramkę strzelił z Legią w 2002 roku

Brat w Ruchu Chorzów grał pamiętam ;) wiedziałem, że nazwisko znajome. Co do dziennika to kopalnia wiedzy, powodzenia w dążeniu do celu.

Witam Adam , na 4 stronie dziennika wrzucałeś filmik z tego co posiadasz w kuchni itd mam pytanie gdzie można kupić taki olej kokosowy w zabrzu bo chyba jesteś z zabrza prawda ?

"Olej kokosowy kupuje na a..egro. Nie wiem czy jest obecnie na aukcjach, bo ostatnio coś mało było. Cena ok.12-13zł za 500g. "

kilka stron wcześniej

Nie, nie jestem z Zabrza nawet tam nigdy nie trenowałem dłużej niż 1 miesiąc(jakoś 1,5roku temu miałem karnet na active)

pracowałem na suplach m.in na M1 w Zabrzu

Czuczen ja Ci odpowiem bo kupowałem. Można go dostać w galerii zabrzańskiej w sklepie Marcpol, 17zł bodajże.