[BLOG] Czas w końcu zacząć-blood&guts-foty strona 27

blinG tego przenoszenia sztangielki nie dasz rady mocniej ? lepiej klate rozciaga a przeciez o to glownie chodzi w tym cwiczeniu ...

wody jest na bank wiecej bo ostatni tydz byl sponsorowany przez slaba diete (a raczej glupote prowadzacego czyli duze ilosci gainera - dostalem gratis to olalem inne zroodla ww) ale juz sie ogarnalem :) fatu mam nadzieje ze nie przybylo
ziki w ktora strone?

Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-14 03:37:45

Chodzi mi blinG zeby bardziej w strone ziemi przeciagnac sztangielke tzn na maxa rozciagac klatke...chyba ze tak robisz ale na filmiku nie widac ;)

Wedlug mnie dobrze robi tylko powinien ulozyc sie w poprzek lawki skoro ma to dzialac na m. piersiowe, ale nie wiem bo moze akurat bling ma problem z rownowaga i dlatego lezy wzdluz ;)

...moze troche nizej zejsc ale najwazniejsze zeby czuc prace klatki

Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-09-14 10:08:17

Lasix

ale nie wiem bo moze akurat bling ma problem z rownowaga i dlatego lezy wzdluz ;)

...moze troche nizej zejsc ale najwazniejsze zeby czuc prace klatki

Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-09-14 10:08:17

- rownowaga, kordynacja ruchowa itd zupelnie lezy (zreszta widac na filmiku)

dzis byly bareczki i 60 min aero
na wadze wciaz 80 kg a spodnie z tylka spadaja:)

Kamil, za każdym razem jak oglądam Twoje filmiki, odczuwam coraz większy szacunek dla Ciebie. Masz we mnie kibica i netowego kumpla pełną gębą.

PS Chudzina z Ciebie się zrobiła, zacznij coś jeść w końcu

milo :)

btw wklejam na inne forum, to i wyladuje tutaj

Za krotki na to jestem ale choyowo to brzmi...3maj sie chlopie ;)

ostatnie pare dni to ciagle treningi + 60 min aero
bez flmow ale z fotka %)
183/80, ~1,5 tyg do zawodow, foto z treningu klaty

Kapitalna forma Nic więcej nie ma co pisać. To po prostu widać