http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
niczym
btw chyba na kilku filmikach sie ostro j**nalem mowiac ze bede krecil 120 min (ubzduralo mi sie ze godz. ma 100 min %)))))))))))))
krecilem od 40min do 60 (dzis chyba 70)
Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-12 14:09:35
btw chyba na kilku filmikach sie ostro j**nalem mowiac ze bede krecil 120 min (ubzduralo mi sie ze godz. ma 100 min %)))))))))))))
krecilem od 40min do 60 (dzis chyba 70)
Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-12 14:09:35
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
Serca dobre sa ale glownie w rosole :D
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
...
Napisał(a)
wypiska z wczoraj, poszla klata i aero 70 min
nie pamietam ilosc serii %)
dzis dnt i 30 min aero
Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-13 19:17:19
nie pamietam ilosc serii %)
dzis dnt i 30 min aero
Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-13 19:17:19
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
jest bdb, widać że woda/fat leci w dół, ale ja sie tam nie znam
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
Poprzedni temat
jak zwiększyć siłe wyciskania?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- ...
- 92
Następny temat
trening rzezba 4 dni pomoc
Polecane artykuły