czy mogę podnosić w tym wieku większe ciężary niż:
Klata - 50kg
Biceps (sztangielka) - 15kg
Biceps (sztanga) - 30kg
Wiek : 15 lat
Waga : 67 kg.
Wzrost : 181 cm.
Staż treningowy: 4 miesiące
Obwód pasa: 77cm.
Obwód klaty: 94cm.
Obwód uda: 53cm.
Obwód bicepsu: 36cm.
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Swoja siłownia w stodole ( Wszystko jest, prócz maszyn ).Ćwiczę 4x w tygodniu (pn, wt, czw, pt). Próbuje nabrać masy.
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak
Stan zdrowia: OK
Stosowane wcześniej diety: Stosuje dietę na masę, bez suplementów
Wrażliwość na stymulanty: Brak