adidiii

Początkujący

Napisanych postów: 100 Przeczytanych: 897 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-06-12 22:23:28 Data rejestracji: 2013-01-14 17:09:09 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
trening armwrestlera	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2014-08-16 10:51:40
kettlebell turniejowe	Strength & Endurance	2	2013-08-23 14:43:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Internat i siłownia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-02 16:59:29
Internat i siłownia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-01 17:30:22
wszystko na temat armwrestlingu	ActivLab	2014-08-24 20:17:20
Martwy ciąg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-24 20:13:18
Martwy ciąg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-24 17:08:22
Martwy ciąg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-23 10:03:22
trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-23 09:56:57
trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-21 13:22:00
plan treningowy do sprawdzenia.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-20 17:50:08
plan treningowy do sprawdzenia.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-20 16:50:22
trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-20 16:32:43
wszystko na temat armwrestlingu	ActivLab	2014-08-16 10:41:28
Trening Na Brzuch Rozpiska.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-25 20:02:59
Trening Na Brzuch Rozpiska.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-25 19:40:25
Trening Na Brzuch Rozpiska.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-24 16:13:54
Mój plan treningowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-23 19:44:39
Mój plan treningowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-22 21:10:46
Mój plan treningowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-22 20:09:49
Mój plan treningowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-22 20:04:36
Robienie masy przy treningu wytrzymałościowym	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-22 14:51:08
Robienie masy przy treningu wytrzymałościowym	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-22 14:47:37
Poszuję zestaw ćwiczeń dla 15-latka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-22 14:41:13
Trening Na Brzuch Rozpiska.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-22 13:38:48
Poszuję zestaw ćwiczeń dla 15-latka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-22 13:35:11
Ilość treningów i ich jakość	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-22 13:31:11
Robienie masy przy treningu wytrzymałościowym	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-22 13:29:24
PORADY DLA POCZAKUJACEGO każdy komentarz mile widziany :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-22 13:25:46
PORADY DLA POCZAKUJACEGO każdy komentarz mile widziany :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-22 11:05:23
Czy to dobrze?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-22 10:49:38
Poszuję zestaw ćwiczeń dla 15-latka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-22 10:29:49

adidiii

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!