Dziennik treningowy, test HI-TEC, pods. str. 19

temat działu:

Hi Tec Nutrition & Peak Performance

Ilość wyświetleń tematu: 29882

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dominoo1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1442

Była moc!

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 7157 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 100770

Po zawodach w domciu. Juz sily na 100% spinke nie bylo :)

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...

dominoo1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1442

Czekamy na jakieś wyczerpujące podsumowanie

...

ProSatan

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3288 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22932

Forma dobra. A sylwetka bardzo miła dla oka i proporcjonalna

...

F3romoN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 254

Snesu zniszczyłeś ich, forma najlepsza co widać w porównaniach!

Tak to jest jak startuje debiutant ze znanymi nazwiskami.

Pozdro byku!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Kapitalna forma, moim zdaniem najlepsza twoja poza to bicepsy tyłem, świetna symetria aż miło patrzeć.
Szczere gratulacje

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 110 Napisanych postów 3897 Wiek 50 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 76182

Gratulacje!

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...