SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 154693

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 246 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2591
5 jabłek + 5 nektarynek + czekolady trochę gorzkiej.
Mam pytanie. Ile na raz, zaznaczam NA RAZ, zjedliście najwięcej oraz co to było.
2. Jaka jest Wasza najlepsza potrawa, bez której trudno Wam się obejść.
Moja odp: Najwięcej zjadłem:
1000g ziemniaków + 500g schabu + 1kg marchwi. + 6 kawałków pizzy z sosem + mięso z shoarmy i kawałek ciasta
2. KOCHAM NALEŚNIKI !

Dziennik Treningowy :) Gorąco zachęcam http://www.sfd.pl/[DT]_mArc97_Uderz_w_Tłuszcz_!-t960455.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12706
różnie, najwięcej na czicie o chyba 3 duże pizze, 2 kebaby, 1kg owsianych z kakaem i jakieś lody/ciastka
a kocham jeść wszystko co mi smakuje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 246 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2591
Mariusz, kto nie kocha ? :D Ja jestem taki hardkor, że czasami jem na siłę, dla smaku :D

Dziennik Treningowy :) Gorąco zachęcam http://www.sfd.pl/[DT]_mArc97_Uderz_w_Tłuszcz_!-t960455.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12706
jedzenie na siłę to jedzenia na siłę a nie dla smaku
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 443 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3585
mArc97 - dobre pytanie :D Ja zjadłem po wygranym turnieju bokserskim (jeszcze w szatni) w przeciągu godzinki: 1 pizzę 60 cm (diavolo picante - do niej z 2 litry coli), zestaw big mac powiększony, 8 bułek słodkich z twarogiem/budyniem/nutellą, 2 hamburgery, wafle tortowe z puszką kajmaku + 1,4 l lodów z manhattanu. Miałem taką adrenalinę w żyłach, że po tym poszliśmy z bratem na miasto i wciągnąłem jeszcze jakiegoś kebaba największego + 1/2 pizzy 60 cm i dopiero wtedy czułem się w miarę najedzony - to jeszcze czasy kiedy naprawdę sporo mogłem ;)) A uwielbiam naleśniki - porządną porcję, żeby z 12 na talerzu mi leżało po treningu ^^ z kremem twarogowo-kokosowym, wiórkami, mleczkiem kokosowym i polewą z czekolady milki schoko&keks - jutro robię

Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-08-28 19:31:42
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
Ja może nie idealnie NA RAZ, bo nigdy nie próbowałem jeszcze zasiadać do takiej uczty, ale tak w przeciągu MAX 1h chodząc po mieście i testując różne baro-knajpy, to wpadło: 2x zapiekanki 45cm + 2x duże kanapki z subwaya + hot-dog + 4x kanapki z francuskiej piekarni "Vincent" + naleśnik z kurczakiem i warzywami + 1x twister z KFC + duże frytki + 2x łagodne kawałki + colesław + 2x różki czekoladowe Algidy + 2x naleśniki z brzoskwiniami i jogurtem naturalnym na deser. To było jakieś dwa tygodnie temu I tak, jak Erde mówi - poczułem się wtedy, jak "małe dziecko" i miałem błogie uczucie dobrego najedzenia :D
A uwielbiam prawie wszystko :P - w tym najbardziej chyba też różnego rodzaju naleśniki i tortille wszelkiego rodzaju. I kanapki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 246 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2591
Nie wiem jak Wy, ale jak zjadłem raz tyle, to na drugi dzień w WC, było DOSŁOWNIE ~3kg, wiadomo czego.
Erde, wiesz co zrób ? Zrób po prostu zamiast 200g makaronu daj 100g, a potem daj np 100g więcej mąki i zrób z 25 PANAKEJKSÓW BAJ ERDE91 z masą krówkową :D

Dziennik Treningowy :) Gorąco zachęcam http://www.sfd.pl/[DT]_mArc97_Uderz_w_Tłuszcz_!-t960455.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
A po co zmniejszać makaron do 100g jak można i makaronu 200g i później 100g więcej mąki? :P
Jak już czitować, to po całej linii!

Tak na marginesie -> zamykanie okienka w postaci 125g wędzonego łososia + mix sałat + 15g pestek dyni + vinaigrette + warzywka + 45g fety. I coś jeszcze idę wrzucić, bo się nie najadłem tym w ogóle...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 443 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3585
mArc - nie zasiadam do robienia naleśników, jeśli nie mam w bilanse wliczone najmniej 350/400 gram mąki
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
u mnie kasza gryczana , kurczak , oliwa
Ja nie pamiętam ile najwięcej zjadłem ale najbardziej lubie : domową kuchnie , słodycze i fast foody . :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko-przyswajalność

Następny temat

dieta do oceny dla ekto

electro
Polecane artykuły