Przymierzam się do odchudzania tak naprawdę pół mojego życia. Jestem gruba odkąd pamiętam (przytyłam w przedszkolu i tak już mi zostało) i nigdy nie potrafiłam porządnie się zmotywować do schudnięcia, ponieważ bardzo łatwo się zniechęcam (a i rodzinka nie pomaga). Największym moim sukcesem było schudnięcie ok. 7kg z pomocą dietetyka, ale niestety potem mama powiedziała, że nie da mi więcej pieniędzy (zjadłam raz coś nie tak jak powinnam...) i tak oto przytyłam ok. 2 razy więcej. Zauważyłam, że staję się głodna, gdy jestem zła. Zjadam za mało warzyw i chciałabym drastycznie ograniczyć ilość spożywanych cukrów.
Choruję na niedoczynność tarczycy, astmę, alergię, atopowe zapalenie skóry oraz zespół policystycznych jajników.
Chciałabym też przekonać się jakoś do sportu. Uwielbiam jeździć konno, jednak ograniczają mnie pieniądze, a wiem, że nie jest to sport idealny na spalanie i wiele mi tu nie pomoże.
Aktualnie posiadam pracę siedzącą, jako informatyk, więc nie zaznaję wiele ruchu.
Wiek: 20
Waga: ok. 95kg
Wzrost: 164cm
Obwód w biuście: 113cm
Obwód pod biustem: 106cm
Obwód talii w najwęższym miejscu: 103cm
Obwód na wysokości pępka: 115cm
Obwód bioder: 125cm
Obwód uda w najszerszym miejscu: 76cm
Obwód łydki: 47cm
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak (w kwietniu miesiąc siłowni, ale zaprzestałam z powodu matur i nie mogłam się zebrać, żeby ponownie kupić karnet)
Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy, astma, alergia, atopowe zapalenie skóry, zespół policystycznych jajników
Czy regularnie miesiączkujesz: nie (obecnie na tabletkach anty z powodu chorych jajników)
Czy bierzesz tabletki hormonalne: tak
Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Euthyrox 75, Asmenol, Symbicort Turbuhaler 320, Lesinelle 3mg + 0,02mg, Contrahist, w razie potrzeby hydroksyzyna
Czy rodziłaś: nie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Stosowane wcześniej diety: dukan, dieta wysokobiałkowa rozpisana przez dietetyka (niestety mama ucięła mi wtedy finanse)
Czytałam kiedyś kilka dzienników żywieniowych, ale tak naprawdę nie wiem za co się zabrać i co jeść, a czego nie.
Zmieniony przez - yasukoo w dniu 2013-08-25 22:46:35