lysinka
Cudnie wyglądacie dziewczyny 
przemiany są bardzo motywujące
przemiany są bardzo motywująceRedukuję to i owo http://www.sfd.pl/lysinka/_dziennik-t958113.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9253
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ruda w tej sukience jak zawsze zabójcza :D
...
chuda
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
769
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
32695
To też coś wkleję:
Po lewej luty 2012 - 47 kg - kijowa dieta złożona głównie z węgli i nabiału i aerobiki 3xtyg.
Po prawej - lipiec 2013 - 52 kg - od ponad roku dieta wg Ladies i trening siłowy
Patrząc na wysokość nadgarstków to dupa mnie się kiedyś zaczynała tam gdzie się teraz kończy
Po lewej luty 2012 - 47 kg - kijowa dieta złożona głównie z węgli i nabiału i aerobiki 3xtyg.
Po prawej - lipiec 2013 - 52 kg - od ponad roku dieta wg Ladies i trening siłowy
Patrząc na wysokość nadgarstków to dupa mnie się kiedyś zaczynała tam gdzie się teraz kończy
...
Lucyferka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7734
Wiek
114 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
220582
fuuuu jakie ohydne mięśnie
zaj**iście
zaj**iście
...
Arphiel
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
15338
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
191806
Nie ma to jak zaślinić monitor wieczorem 
Chuda, Ruda, Un, Kokosik piękne i silne nie tylko na ciele ale i charakterem
Chuda, Ruda, Un, Kokosik piękne i silne nie tylko na ciele ale i charakterem "pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
...
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
903
Napisanych postów
55377
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
336925
fotomontaż
...
shrimp2
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
6363
Wiek
49 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
140177
...ale za to genialny 
chuda mniam to mało powiedziane
chuda mniam to mało powiedziane
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
chudaPo lewej luty 2012 - 47 kg - kijowa dieta złożona głównie z węgli i nabiału i aerobiki 3xtyg.
Po prawej - lipiec 2013 - 52 kg - od ponad roku dieta wg Ladies i trening siłowy
Spasłaś się!
Ale z jakim efektem
Klepłoby się ...
eveline
Ekspert
Szacuny
1416
Napisanych postów
15979
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
230563
pięknie pięknie pięknie. i to są właśnie cudne dowody, że dobra, czysta i bogata często miska oraz trening kształtuje świetne ciało! Krewetko a Twoje fotki? 
Krewetko a Twoje fotki? ...
Dotkazoz
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
6334
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99979
Az chce sie jesc i isc na trening Tez chce miec taki dupson
Tez chce miec taki dupson Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...
Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ladies SFD (and gentlemen) POZNAJMY SIĘ!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- ...
- 98
Następny temat
Jaki trening po ACT?
