Z czym najlepiej połączyć monohydrat (pierwszy cykl)

Hmm... A co sądzicie o ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN? Ta kreta w nim zawarta to monohydrat? Gdy to będę brał potrezbna mi jest jeszcze zwykła kreta w prochu czy nie ma sensu?

Wiesz co, może zastanów się nad tym https://sklep.sfd.pl/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html 

Kupujesz 2 puchy i w nich masz wszystko. 5 płaskich miarek pijesz zaraz po treningu, a codziennie rano możesz dać 3 miarki do 300ml mleka i gitara.

KamilB95

Hmm... A co sądzicie o ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN? Ta kreta w nim zawarta to monohydrat? Gdy to będę brał potrezbna mi jest jeszcze zwykła kreta w prochu czy nie ma sensu?

bialko z kreatyna to kiepski wybor
celuj w ekono sfd

dobra, najlepsze z tych tańszych to Trec Whey 100 widząc po składzie (samo białko!) a z tych droższych? :) Bo w sumie każdy mówi że ostrowia to tanie, UNS WPC to też dobre ale z tych tańszych, TO JAKIE W KOŃCU JEST BIAŁKO NAJLEPSZE Z TYCH DROŻSZYCH?

https://sklep.sfd.pl/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html

Białko to białko.. Myślisz, że jak wypijesz białko 3x droższe od sfd i urośniesz w sekundę? I don't think so

KamilB95

dobra, najlepsze z tych tańszych to Trec Whey 100 widząc po składzie (samo białko!) a z tych droższych? :) Bo w sumie każdy mówi że ostrowia to tanie, UNS WPC to też dobre ale z tych tańszych, TO JAKIE W KOŃCU JEST BIAŁKO NAJLEPSZE Z TYCH DROŻSZYCH?

smialo bierz trec whey 100
ale przeczytaj też post kolegi wyzej
duzo się płaci za smak i rozpuszczalność

6 stron rozważań o tym czy do mono dorzucić carbo czy dextro.... na miejscu autora skupił bym się bardziej na diecie niż takich mało istotnych rzeczach.
nie wiem co to za moda, żeby koniecznie, za wszelką cene coś dorzucać do tej krety jedziesz mono solo i styknie. mam za sobą pare cykli, tylko kreta i to jeszcze mono a nie jakieś "lepsze" formy. za każdym razem było ok i wszystko działało jak trzeba. niektórzy tak się napalają na ten pierwszy cykl bo pierwszy niby najmocniejszy i myślą że nie wiadomo jak ich porobi, a jak dorzucą dextro to już w ogóle jak na bombie ja na pierwszym cyklu efekty miałem w sumie najmniejsze bo jeszcze nie miałem takiej wiedzy jaką mam np teraz i myśle że w większości "pierwszych cykli" sprawa wygląda podobnie ;)

To żeś dowalił do pieca... Sugerujesz, że trening i dieta odgrywają ważniejszą rolę? Zgadzam się! Ale odżywki pomogą i dlatego właśnie jest ten temat :)

chciałem powiedzieć że czy pojedziesz na samym mono, czy zapodasz krete + przedtreningówke + dextro + co tam jeszcze mimo iż wydasz wiecej kasy nie przełoży się to specjalnie na efekt końcowy.